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• 怎么判斷o型腿

  O型腿的自我判斷，其實(shí)是比較簡(jiǎn)單的。就是我們可以穿短褲，然后雙足赤足站立在地面上，然后兩個(gè)腳踝并攏，輕輕地并攏不用使勁地?cái)D。腳踝并攏以后，看看我們的膝關(guān)節(jié)的水平，它中間的縫隙是多大。我們通常來(lái)講，兩個(gè)膝關(guān)節(jié)中間只要有兩個(gè)點(diǎn)挨上了，一般通常來(lái)講就是可以的，而不是要看小腿中間最凹的那部分。因?yàn)榻^大部分人的小腿中間，最凹的部分都會(huì)有縫隙，我們要測(cè)量的是中間膝關(guān)節(jié)，是不是有地方能靠攏，一般來(lái)講能靠攏的話這個(gè)力線，基本上就大致是在正常范圍內(nèi)的，而沒(méi)有必要說(shuō)兩條腿內(nèi)側(cè)一點(diǎn)縫都沒(méi)有完全貼上，這種情況。一般在普通人是沒(méi)有辦法實(shí)現(xiàn)，所有的部位都貼上的。

  

  01:09
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 9885次

• O型腿怎么矯正？

  O型腿的治療，主要是要根據(jù)結(jié)合患者的自身的癥狀，O型腿的嚴(yán)重程度和活躍程度來(lái)判斷。那對(duì)于年輕患者，一般我們的建議是根據(jù)自身有沒(méi)有內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)炎的癥狀，有沒(méi)有活動(dòng)量大了以后內(nèi)側(cè)不舒適的表現(xiàn)，再結(jié)合他平時(shí)運(yùn)動(dòng)量的大小。如果相對(duì)比較活躍的患者，畸形程度比較重，比如中度以上，然后平時(shí)活動(dòng)量大了以后有明顯的內(nèi)側(cè)癥狀，那這時(shí)候我們可以考慮截骨矯正他的O型腿，這樣盡可能在年輕的時(shí)候把O型腿對(duì)膝關(guān)節(jié)的影響扼殺在搖籃之中。那對(duì)于相對(duì)畸形比較輕，輕度的患者，同時(shí)他平時(shí)不是很活躍，運(yùn)動(dòng)量不是很大，而且可能家里也沒(méi)有家族史，父母的膝關(guān)節(jié)也都很好，沒(méi)有軟骨老化、磨損引起關(guān)節(jié)炎的家族史的這種情況，那這時(shí)候我們就可以密切來(lái)觀察。所以這種治療要根據(jù)他自身的癥狀和活躍程度來(lái)一起判斷。那對(duì)于年齡大的患者，老年的骨關(guān)節(jié)炎的患者，如果在五六十歲早期出現(xiàn)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)炎的癥狀的時(shí)候，我們通常需要積極一些，盡可能的在早期把力線調(diào)整，減少異常的力線對(duì)膝關(guān)節(jié)造成的影響，盡可能讓患者在早期就能夠把關(guān)節(jié)炎遏制住。

  

  01:52
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-08-01 93077次

• o型腿怎么改善
  臨床上O型腿以膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻為主要表現(xiàn)，屬于膝關(guān)節(jié)的畸形疾病。對(duì)于O型腿的患者，其治療改善要根據(jù)具體的畸形程度，畸形原因以及臨床特點(diǎn)進(jìn)行綜合判斷。對(duì)于一些生理因素引起，且沒(méi)有明顯下肢癥狀，畸形程度又不嚴(yán)重的患者，可以采用關(guān)節(jié)矯正手法、矯形支具配戴以及運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式來(lái)進(jìn)行改善。此外，局部的理療、針灸以及外用藥物也會(huì)有一定的輔助效果?；颊咂綍r(shí)也要注意維持正確的走路姿勢(shì)，保證下肢力線的平衡，女性盡量減少穿戴高跟鞋等。而對(duì)于一些嚴(yán)重的O型腿患者，下肢出現(xiàn)行走障礙以及疼痛時(shí)，可以采用關(guān)節(jié)手術(shù)矯正的治療方式會(huì)有一定效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-11-26 4077次

• 怎么改正o型腿
  改正O型腿一般的話有兩種方式，像佩戴矯形支具，配合理療和康復(fù)，或者是手術(shù)進(jìn)行治療，這種具體選擇什么樣的方式進(jìn)行O型腿的糾正，是根據(jù)患者的年齡和癥狀不一樣，選擇的方式是不一樣的。對(duì)于兒童青少年患者一般都是進(jìn)行保守治療，像佩戴矯形支具配合理療和康復(fù)，一般能夠逐漸的恢復(fù)成正常。當(dāng)然對(duì)于兒童青少年患者癥狀比較重，或者是通過(guò)保守治療恢復(fù)比較慢的時(shí)候，也是可以考慮手術(shù)進(jìn)行治療的。手術(shù)進(jìn)行截骨矯形然后進(jìn)行佩戴矯形支具，相對(duì)的效果會(huì)更好一些。O型腿應(yīng)該是越早治療效果越好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-02 1965次

• 怎么改善o型腿
  病情分析：o型腿就是我們常說(shuō)的膝內(nèi)翻畸形。o型腿是我們雙下肢盡力伸直時(shí)，雙內(nèi)踝可以靠攏，雙膝內(nèi)側(cè)不能挨靠。只要能夠改善o型腿的膝部?jī)?nèi)側(cè)副韌帶，即可以改善o型腿。我們平時(shí)常用的保守非手術(shù)矯正方法主要有夾板，綁腿，鍛煉，矯正鞋墊，都可以運(yùn)用矯正。意見(jiàn)建議：現(xiàn)介紹一種方法主要就是1.雙下肢盡量并攏。2.雙手扶膝做向正下方下蹲動(dòng)作，每次30次左右。3.在坐在凳子時(shí)，我們用橡皮帶捆綁雙膝并堅(jiān)持盡力讓雙膝靠攏，堅(jiān)持1~2個(gè)月。上述鍛煉法具有一定的療效，可以使用。
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-06 6004次

• o型腿怎么改善
  病情分析：O型腿可以通過(guò)八步矯正法改善，例如患者以站立姿勢(shì)向后走步，走步時(shí)腳跟先著地，走直線，一次走八步，來(lái)回重復(fù)該運(yùn)動(dòng)數(shù)次或者是患者以站立姿勢(shì)雙腳站立與肩同寬，腳的膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣進(jìn)行下蹲，反復(fù)做蹲起運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腿部?jī)?nèi)側(cè)肌肉正常收縮?；颊咭云教勺藙?shì)，小腿大腿呈45度角，然后抬起臀部使大腿與上身成一平面。意見(jiàn)建議：O型腿人群在平時(shí)生活中應(yīng)避免從事劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間壓迫膝蓋腿部，否則會(huì)造成膝蓋內(nèi)外副韌帶收縮不良，加重O形腿病情。建議定期完善腿部X光檢查，明確膝蓋骨的具體情況。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-01-01 802次

• 怎么改善x型腿
  X型腿，即膝外翻，是一種常見(jiàn)的下肢畸形。針對(duì)其改善方法，除了手術(shù)矯正外，還可以通過(guò)藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練以及生活方式的調(diào)整來(lái)逐步糾正。1、藥物治療對(duì)于因骨骼發(fā)育問(wèn)題導(dǎo)致的X型腿，特別是兒童患者，醫(yī)生可能會(huì)推薦使用鈣劑、維生素D以及磷補(bǔ)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 怎么改善x型腿
  對(duì)于改善X型腿有以下幾個(gè)方面需要注意：第一點(diǎn)，就是要松解緊張的肌肉。需要松解的肌肉包括半腱肌，半膜肌，內(nèi)收肌，屈髖肌，闊筋膜張肌和小腿三頭肌，對(duì)于這些肌肉的松緊可以通過(guò)拉伸的動(dòng)作，或者是采用滾泡沫軸的方法來(lái)進(jìn)行有效的松解，對(duì)于拉伸平時(shí)可以在找到拉伸感比較強(qiáng)的位置的時(shí)候保持十五到二十秒，在一次的時(shí)候可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 549次