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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    如果是發(fā)生了輕微的貧血,可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^食療的方法來進(jìn)行糾正,比如說缺鐵性貧血的患者可以吃一些含鐵元素比較豐富的食物,豬肝,雞肝,鴨肝,豬血,豬肚,鴨血當(dāng)中鐵元素的含量都是非常豐富的,可以適當(dāng)?shù)亩喑裕部梢远喑砸恍┖袃?yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如說魚類,瘦肉,雞蛋等,因?yàn)閮?yōu)質(zhì)蛋白是血細(xì)胞增生和分化的基礎(chǔ),還可以多吃一些富含維生素C的水果,因?yàn)榫S生素C也可以促進(jìn)鐵的吸收,需要注意不要喝茶,不要喝咖啡。

    如果是巨幼細(xì)胞性貧血,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的綠葉蔬菜,新鮮的綠葉蔬菜當(dāng)中葉酸的含量是比較多的,維生素B12往往存在于動(dòng)物的肝臟以及瘦肉當(dāng)中,可以適當(dāng)?shù)亩喑?,有利于貧血的改善?/p>

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