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    運動中如何避免交叉韌帶損傷

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    醫(yī)生主講實錄

    在運動中,想要避免交叉韌帶損傷:

    一,在運動的過程中,避免膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)碰撞,特別是在滑雪、打籃球,踢足球的過程中,一定要避免膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)碰撞傷,以免導(dǎo)致交叉韌帶損傷。

    二,在運動的過程中,一定要避免急停以及膝關(guān)節(jié)部旋轉(zhuǎn)的活動,這種情況也容易引發(fā)交叉韌帶出現(xiàn)損傷。

    所以在病人出現(xiàn)交叉韌帶損傷以后,很容易引發(fā)膝關(guān)節(jié)部位穩(wěn)定性破壞,后期就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。所以運動中一定要避免交叉韌帶損傷,在交叉韌帶出現(xiàn)損傷以后,一定要及時的就診治療。

    以上內(nèi)容僅供參考

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