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• 如何矯正骨盆前傾

  骨盆前傾常見于，青年人或者壯年人，表現(xiàn)為骨盆過度的前傾，腰前曲增大，下肢內(nèi)收內(nèi)旋，因此要矯正骨盆前傾，首先要矯正雙下肢，雙腿不能過度的內(nèi)收、內(nèi)旋，需要外旋髖關(guān)節(jié)，要使膝蓋同時(shí)外旋，使骨盆的髖關(guān)節(jié)打開，這時(shí)骨盆的前傾，才有可能糾正。在骨盆的后側(cè)，或者骨盆的上近端，同時(shí)要練習(xí)髂腰肌，使髂腰肌放松，使腰大肌有力，使腹壁肌肉有力，這時(shí)才能從骨盆的遠(yuǎn)端、近端，骨盆的后方、前方一起來矯正骨盆的前傾。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 14056次

• 骨盆前傾如何矯正

  骨盆前傾并沒有明確的概念，什么樣算前傾，你是看出來的，還是拍片子拍出來的，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們?nèi)プ稣侵委?，然后正骨的師傅跟你這么說，或者你做瑜伽鍛煉，瑜伽的指導(dǎo)老師跟你說。歸根到底醫(yī)院里，一般不會(huì)出現(xiàn)這樣診斷，比如說給你出個(gè)診斷骨盆前傾，一般是沒有的，我們只有骨盆傾斜角的范圍。正常的我們骨骼，我們?nèi)绻桥墓桥璧钠?，它確實(shí)是有個(gè)角度，它跟水平面相比角度是多大。我們平時(shí)看娛樂新聞，像卡戴珊家族她們臀部非常翹，為什么呢，她們骨盆的傾斜角就特別大，她大難道就是有問題嗎，像她們這些人就屬于骨盆前傾的，難道這就算是病嗎，這肯定不是。這個(gè)只是一個(gè)范圍，比如說有的人平一些二三十度，有的人角度大一些，可能能達(dá)到五六十度，所以這只是一個(gè)范圍，跟我們高矮胖瘦一樣，每個(gè)人長(zhǎng)成什么樣就是什么樣。所以不存在矯正、糾正的問題，而且也是不可能糾正的，因?yàn)槟愠赡暌院蠊趋蓝ㄐ椭笏徒K身都是這個(gè)角度，它不會(huì)改變，除非你老化了脊柱變形了，它會(huì)出現(xiàn)改變，在正常的在你健康狀態(tài)下沒有糾正的空間，也沒有糾正的必要。

  

  02:00
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 417997次

• 如何判斷骨盆前傾
  骨盆前傾患者可以通過腰椎，骨盆的正側(cè)位x光來明確診斷。骨盆前傾主要指骨盆單側(cè)或雙側(cè)髂骨與骶骨的位置發(fā)生相對(duì)的向前偏移，較正常骨盆向前傾斜呈一定的角度，會(huì)引起腰椎的過度前屈以及生理曲度增大等表現(xiàn)。而患者自身也會(huì)引發(fā)一定的癥狀體征，比如下腹部前凸、臀部后翹，大腿前側(cè)肌肉豐厚，而一側(cè)髂骨前傾，引起同側(cè)大腿小腿內(nèi)旋，走路呈外八字。而患者在平躺或自然站立時(shí)兩側(cè)髂前上棘和恥骨聯(lián)合的位置出現(xiàn)偏移，這些癥狀表現(xiàn)都可以用來輔助判斷骨盆前傾。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-01 16513次

• 怎樣判斷骨盆不正
  判斷骨盆正不正：一、是在站立時(shí)雙腿分開，與肩同寬，看脊柱上下連線位不位于骨盆正中央，如果說位于骨盆正中央說明骨盆是比較正的。二、是在臥床期間可以行雙側(cè)髂前上棘部位連線，如果說出現(xiàn)了連線重疊的情況，就說明骨盆不正。三、是在并腿站立時(shí)，如果說雙側(cè)膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)了重疊的情況，這種情況就說明骨盆比較重，如果說出現(xiàn)了不等高情況，就說明骨盆不正。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-11 4271次

• 如何判斷骨盆前傾
  病情分析：骨盆前傾是一種骨盆的自然狀態(tài)，異常前傾多見于骨盆發(fā)育異常、脊柱側(cè)凸畸形、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、髖臼結(jié)構(gòu)功能異常。判斷骨盆前傾應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診，通過腰椎、骨盆正側(cè)位X光、必要時(shí)結(jié)合CT、核磁檢查，明確診斷。意見建議：骨盆前傾是否具有臨床意義，必須綜合影像學(xué)檢查和?？漆t(yī)生意見。大多數(shù)骨盆前傾無須治療，日常糾正不良姿勢(shì)、端正坐姿、站姿、適當(dāng)鍛煉即可。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-06-30 1402次

• 如何判斷骨盆是否正常
  病情分析：對(duì)于骨盆出現(xiàn)了相關(guān)癥狀的患者，醫(yī)生會(huì)通過一系列的體格檢查，并且配合相應(yīng)的輔助檢查來確認(rèn)患者的骨盆是否正常。比如此時(shí)醫(yī)生首先要檢查一下骨盆周圍有沒有明顯的壓痛，叩擊痛，或者是有沒有明顯的畸形。在此之后，還需要進(jìn)行一系列特殊的體格檢查。另外對(duì)于該類患者，可能需要拍攝x線平片，CT之類的檢查。意見建議：建議有骨盆疼痛，畸形或活動(dòng)受限的相關(guān)患者，要及時(shí)去骨科就診，明確有無相關(guān)病變。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-14 2603次

• 怎樣判斷自己骨盆前傾
  可以通過平時(shí)的一些習(xí)慣或癥狀初步判斷自己是否有骨盆前傾。一般骨盆前傾的人群在睡覺的時(shí)候喜歡選擇側(cè)臥位的姿勢(shì)，在平時(shí)喜歡盤腿的姿勢(shì)，在站立的時(shí)候身體會(huì)習(xí)慣性的向前傾。有骨盆前傾的情況在平時(shí)走路的時(shí)候容易出現(xiàn)摔跤的現(xiàn)象，而且稍微活動(dòng)之后就容易出汗，骨盆前傾的人還容易出現(xiàn)O型腿或膝關(guān)節(jié)外翻的現(xiàn)象，還特別容
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-22 3031次

• 怎樣判斷自己骨盆前傾
  骨盆前傾，一種常見的體態(tài)問題，可通過以下方法進(jìn)行自我判斷：首先，從整體形態(tài)觀察，若有腹部明顯前凸、臀部后翹的表現(xiàn)，可能是骨盆前傾的跡象。這是因?yàn)楣桥枨皟A會(huì)導(dǎo)致身體重心前移，使得腹部突出。其次，通過靠墻站立實(shí)驗(yàn)可以進(jìn)一步確認(rèn)。站立時(shí)，如果腰部
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-12 0次