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• 孕婦可以喝酸奶嗎

  孕婦當然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質及微量元素，可以補充孕婦及胎兒生長發(fā)育需求，因為相對來說，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個問題。此外，孕婦有可能會出現(xiàn)便秘的一些問題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調節(jié)腸道菌群環(huán)境，有利于潤腸通便，增強胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經過乳酸菌發(fā)酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯后，當胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-08-01 6455次

• 孕婦可以吃粉條嗎

  孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會出現(xiàn)很多的變化，飲食習慣和飲食的結構都會發(fā)生變化，所以要隨時的調整，可能和平時的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質、鈣、鎂、鉀、磷等等營養(yǎng)物質，可以為孕婦提供能量。粉條當中含富有鐵元素，可以為孕婦補充鐵，從而預防缺鐵性的貧血。粉條當中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補充鈣，可以幫助促進胎兒骨骼的生長，有利于預防佝僂病的發(fā)生，但是懷孕期間要注意營養(yǎng)搭配。

  

  01:30
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2963次

• 腹瀉可以吃酸奶嗎
  很多朋友都感到拉肚子喝酸奶會加重病情，那么到底拉肚子能不能喝酸奶呢？酸奶本身不拉肚子，因為酸奶本身含有豐富的有益菌，它反而是養(yǎng)腸胃的。有的人拉肚子，那是忽然喝了酸奶，腸胃不適應，還有一個重要原因是不經常喝酸奶的人，在喝酸奶時空腹所以也會導致拉肚子。酸奶可以清除腸子里的有害雜質對便秘有好處，所以拉肚子也可能是這個原因。酸奶是牛奶經過發(fā)酵制成的乳制品，它營養(yǎng)豐富，清涼爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。如果不是很嚴重的拉肚子是可以喝酸奶的。因為酸奶有一定的抑制腸道細菌的作用，否則就還是不要喝為好。因為酸奶中的蛋白質可能會加重腸胃的負擔，其實拉肚子喝酸奶本身并沒有害處，主要還是根據(jù)個人的身體狀況.
  語音時長 1:29”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-07-04 24943次

• 減肥可以吃酸奶嗎
  減肥是可以喝酸奶的，酸奶和牛奶相比更有優(yōu)勢，確實是非常好的健康的食品，首先酸奶經過發(fā)酵，乳糖會變成乳酸，對于乳糖不耐受的人群是可以選擇的。第二和牛奶相比，酸奶中含有益生菌，攝入酸奶對于腸道菌群平衡，能夠維持非常重要，而且現(xiàn)在也越來越多的發(fā)現(xiàn)肥胖的腸道菌群失調也是有一定的關系的，所以喝酸奶更容易使人變瘦，不容易使人發(fā)胖。
  語音時長 1:07”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-25 12467次

• 酸奶孕婦可以吃嗎
  病情分析：酸奶孕婦是可以吃的，酸奶當中不僅含有豐富的益生菌成分，可以調理胃腸道的菌群，同時酸奶當中還含有豐富的鈣物質元素和蛋白質，有利于胎兒的發(fā)育。意見建議：孕婦在懷孕期間還應該適當?shù)亩嗪纫恍┘兣Ｄ?，有利于補充鈣元素，有利于促進胎兒的發(fā)育，同時在懷孕期間要注意適當?shù)难a充一些維生素類的食物，比如水果和蔬菜等，在飲食上不要吃寒涼生冷的食物以及辛辣有刺激性的食物。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-09-24 1001次

• 孕婦可以吃酸奶嗎
  病情分析：孕婦可以吃酸奶，但是要適量。酸奶能夠調節(jié)孕婦腸道菌群，維持菌群平衡，提高孕婦的免疫力。它還含有豐富的鈣質，能夠促進胎兒的骨骼發(fā)育。但是不宜長期大量食用，以免引起孕婦腹瀉等不適，影響母兒健康。意見建議：孕期要多吃有營養(yǎng)的東西，按需補充各種維生素和營養(yǎng)素，飲食多樣化的攝入，增加優(yōu)質蛋白的攝入量，避免食用過于辛辣刺激、寒涼性的食物。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-12-24 1202次

• 孕婦可以吃炒酸奶嗎
  炒酸奶屬于寒涼的食物，孕婦一般不可以吃。炒酸奶就是酸奶經過低溫加工之后制作而成，比較寒涼，如果孕婦食用之后容易刺激到腸胃黏膜，可能會出現(xiàn)腹瀉的癥狀，嚴重的還可能會導致子宮收縮，從而容易引起先兆性流產，所以在懷孕期間一般不可以吃炒酸奶。懷孕期間孕婦身體消耗的營養(yǎng)物質和能量會比較多，可以多吃一些含蛋白質
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-20 1492次

• 孕婦可以吃炒酸奶嗎
  孕婦是否可以吃炒酸奶是一個經常被提及的問題?？傮w來說，孕婦可以適量食用炒酸奶，但需注意其中的糖分含量和食物的溫度，并警惕可能帶來的腸胃不適。首先，酸奶本身富含優(yōu)質蛋白質、維生素和礦物質，尤其是鈣和益生菌，對孕婦和胎兒的健康都有益處。適量食用
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-08-15 0次