睡覺(jué)抽搐可以表現(xiàn)為睡覺(jué)時(shí)突然抽搐一下，有時(shí)似乎有點(diǎn)征兆似的，突然全身或者腿驚厥抽搐，一次或多次。可驚醒或自己沒(méi)有覺(jué)察。為自發(fā)的，無(wú)外力干擾的驚厥抽搐。
它的主要病因是認(rèn)為，人的精神壓力較大。由于大腦的神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)，可引起抽搐。人體的鈣大量流失，也可以導(dǎo)致抽搐。再就是體質(zhì)差，缺乏鍛煉，也是其中的原因。還有一些潛在的癲癇疾病。這種無(wú)意識(shí)的狀態(tài)下，會(huì)相對(duì)明顯。再就是睡前由于劇烈運(yùn)動(dòng)而引起肌肉緊張。也可以引起抽搐，再是一些周期性的麻痹、低鈣，低鎂血癥，也是主要的病因。
如果出現(xiàn)抽搐，可以多吃含鈣較多的蔬菜和水果，像牛奶，豆制品，有空可以曬曬太陽(yáng)，幫助鈣的吸收。應(yīng)用補(bǔ)氣血的藥物，平肝鎮(zhèn)驚。
如果排除疾病因素?？梢圆捎闷饋?lái)腳跺地的方法緩解睡覺(jué)時(shí)突然抽搐。平時(shí)多注意飲食，多補(bǔ)充礦物質(zhì)，可以在睡前做伸展運(yùn)動(dòng)。注意手腳保暖，有助于預(yù)防發(fā)作。
