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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關(guān)節(jié)韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習(xí)慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個功能性不穩(wěn)定，又有一個解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術(shù)。但這種手術(shù)也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關(guān)節(jié)鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業(yè)的醫(yī)生，去看一個踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。當(dāng)然踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，分急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個需要到醫(yī)生那進行一個判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 18359次

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區(qū)分。更多的時候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運動損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運動醫(yī)學(xué)損傷科，或者運動?？七M行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 48448次

• 腳踝韌帶拉傷吃什么
  腳踝韌帶拉傷，進行吃東西的時候，一般要注意避免一些辛辣的食物，可以吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，高蛋白，高鈣質(zhì)食物有利于韌帶的修復(fù)。同時還可以口服一些藥物治療，比如患者疼痛比較厲害，可以口服非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康，美洛昔康，西樂葆，芬必得進行止痛?？诜钛龅乃幬铮蠡罱j(luò)膠囊，獨一味分散片，活血止痛膠囊，有利于局部的血運，緩解疼痛?；颊邞?yīng)該抬高患肢，有利于消腫，如果是疼痛比較厲害，一般建議患者進行CT以及磁共振檢查，觀察韌帶損傷的情況，出要現(xiàn)了斷裂，進行手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-15 2268次

• 腳踝韌帶拉傷什么癥狀
  腳踝發(fā)生了韌帶損傷，可以說是日常生活中非常常見的軟組織損傷。發(fā)生了腳踝韌帶損傷以后，基本上會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的周圍發(fā)生腫脹，局部出現(xiàn)疼痛以及皮下瘀血，皮膚會出現(xiàn)青紫。并且在踝關(guān)節(jié)活動的時候，局部的疼痛就會加重，以及腫脹比較明顯。同時還會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的活動受到限制等不適癥狀發(fā)生。嚴(yán)重的韌帶的拉傷的話，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，或者是反常的活動癥狀。當(dāng)患者出現(xiàn)了腳踝韌帶拉傷以后，最好是建議及時的到醫(yī)院，進行X光片的檢查，具體查看一下有沒有骨裂，或者是關(guān)節(jié)錯位的情況發(fā)生。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-04 4410次

• 腳踝韌帶拉傷怎么治療
  病情分析：腳踝韌帶拉傷應(yīng)立即制動，48小時之內(nèi)冷敷患處，抬高患肢，疼痛明顯的可口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，使用支具或石膏固定腳踝，為韌帶修復(fù)創(chuàng)造條件。如果韌帶嚴(yán)重撕裂或完全斷裂，需要進行手術(shù)治療。意見建議：韌帶損傷常見于各類運動中，為預(yù)防韌帶損傷，運動前應(yīng)充分熱身，必要時可以佩戴護具保護關(guān)節(jié)，選擇合適的運動場地及運動裝備。日常生活中加強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量鍛煉。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-07-20 601次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦
  病情分析：腳踝韌帶拉傷后應(yīng)立即制動休息，進行局部冷敷，48小時之后改為熱敷，每天2~3次，每次20分鐘?？煽诜悸宸摇㈦p氯芬酸鈉等緩解疼痛癥狀，佩戴護具固定腳踝，促進損傷的韌帶恢復(fù)。意見建議：患者應(yīng)注意休息，避免負重，三周之內(nèi)盡量避免活動，如果踝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹不能緩解，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，應(yīng)考慮采取手術(shù)進行韌帶重建。飲食上應(yīng)注意多吃含有蛋白質(zhì)豐富的食物，忌辛辣、刺激性食物。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-06-08 802次

• 腳踝韌帶拉傷恢復(fù)訓(xùn)練
  腳踝韌帶拉傷恢復(fù)訓(xùn)練有：增加足底的本體感覺、腳踝的運動控制能力、腳踝部的運動控制與肌肉等。1.患者要增加足底的本體感覺，因為在受傷后由于疼痛、固定等因素，足底的本體感覺會降低，所以恢復(fù)訓(xùn)練第一個就是要進行足底本體感覺的訓(xùn)練。患者可以躺在泡沫軸上，然后用一只腳踩地，另一條腿舉高，雙手也舉起來，通過給一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 942次

• 腳踝韌帶拉傷恢復(fù)訓(xùn)練
  腳踝韌帶拉傷后，恢復(fù)訓(xùn)練至關(guān)重要，它有助于加速康復(fù)，減少后遺癥?；謴?fù)訓(xùn)練主要包括休息、肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練及平衡與功能性訓(xùn)練，并輔以適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛３跗趹?yīng)充分休息，避免受傷腳踝承受過多壓力，可將腳抬高以減輕腫脹。隨著癥狀改善，可進行
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次