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    冬天坐月子可以開(kāi)空調(diào)嗎

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    女性在冬天坐月子是可以開(kāi)空調(diào)的,冬天本身就是比較寒冷的季節(jié),女性在產(chǎn)后身體也是比較虛弱的,這個(gè)時(shí)候抗病能力比較差,不能抵抗一些疾病的侵入,所以開(kāi)空調(diào)也是非常有必要的。

    建議在開(kāi)空調(diào)時(shí)溫度不要太低,也不要太高,更不要直對(duì)著身體吹,因?yàn)榇悼照{(diào)容易導(dǎo)致室內(nèi)空氣干燥,所以可以在室內(nèi)放一盆水,可以緩解干燥的情況,要記得定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流暢。另外在飲食方面,以清淡飲食為主,易于消化,禁食辛辣、生冷、刺激的食物,并適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)比較豐富的食物,如雞蛋,瘦肉,魚(yú)蝦等,多喝有營(yíng)養(yǎng)的湯水、利于乳汁分泌。

    以上內(nèi)容僅供參考

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