四肢骨折經(jīng)過(guò)手術(shù)內(nèi)固定或石膏外固定之后，疼痛的癥狀會(huì)逐漸的消失，就進(jìn)入了長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)月的骨折愈合期，這種康復(fù)鍛煉可以加速骨和軟組織的愈合，縮短病程和促進(jìn)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能的恢復(fù)，以早日的重返工作崗位。
功能鍛煉有以下需要注意的地方：
第一、無(wú)痛原則，任何功能鍛煉必須保證骨折處沒(méi)有疼痛，否則就是鍛煉過(guò)度容易，使骨折移位，固定失敗。
第二、需要自我控制循序漸進(jìn)，骨折后的功能鍛煉是患者本人的主動(dòng)鍛煉，需要循序漸進(jìn)，持之以恒，不能夠奢望一步到位，而讓別人使勁掰關(guān)節(jié)，那是非常危險(xiǎn)的，很容易掰斷剛剛愈合的骨折。
另外，避免增加不良應(yīng)力，功能鍛煉的時(shí)候不能增加骨折端的旋轉(zhuǎn)，剪切，成角等不良應(yīng)力，所以說(shuō)功能鍛煉對(duì)旋轉(zhuǎn)的控制是非常重要的，誰(shuí)能夠給你安全正確的指導(dǎo)？一般的情況下，只有主刀醫(yī)生知道你骨折固定的程度，從而能夠正確地指導(dǎo)你進(jìn)行掌握鍛煉的力度，進(jìn)行安全積極的功能鍛煉。
重點(diǎn)部位就是膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)非常容易僵硬，對(duì)髖關(guān)節(jié)的鍛煉的原則的是六個(gè)字，早活動(dòng)，晚負(fù)重。
