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• 補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間

  一般補(bǔ)充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時(shí)服用，以減少食物對(duì)鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進(jìn)鈣的吸收，而曬太陽能產(chǎn)生維生素D，所以曬完太陽后補(bǔ)鈣也是一個(gè)最佳的時(shí)間。補(bǔ)鈣，只有充分的利用補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

  01:07
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-10 11166次

• 疝氣手術(shù)的最佳時(shí)間

  對(duì)于成人疝來說，成年人發(fā)生的腹股溝疝，我們說越早做越好，就是早發(fā)現(xiàn)，早治療，早手術(shù)，這樣在疝小的情況下，手術(shù)也更加安全，病人的恢復(fù)也更快，出院的時(shí)間也更短，所以沒有什么最佳時(shí)間，越早越好，當(dāng)然兒童疝剛才我們說到了，小孩的新生兒的一歲以內(nèi)，可以進(jìn)行觀察與等待，但是腹股溝疝，如果孩子一歲以上，也是可以接受手術(shù)治療的，臍疝，小兒的臍疝，兩三歲也是可以接受手術(shù)治療的，原則上也是越早做越好。

  

  01:05
  申英末 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-01-23 36084次

• 喝酵素減肥的最佳時(shí)間
  酵素減肥最佳時(shí)間分為三個(gè)階段，早上空腹、飯后半小時(shí)、睡前兩個(gè)小時(shí)。早上空腹喝可緩解便秘，便秘主要是因?yàn)槟c道內(nèi)缺乏益生菌，服用酵素就可以維持腸道，從平衡的基礎(chǔ)上為腸道補(bǔ)充豐富有益菌，可以從根本上達(dá)到緩解便秘的效果。早上是排除宿便的最好時(shí)候，解決便秘的最好方式是，早上空腹喝酵素，可有效調(diào)理腸胃達(dá)到減肥效果。飯后半小時(shí)喝可促進(jìn)消化，酵素富含纖維素，飯后半小時(shí)喝酵素，可促進(jìn)食物消化，尤其是吃了過于油膩的食物。腹內(nèi)脹氣可適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)酵素，可助緩解消化不良的癥狀，選擇飯后半小時(shí)喝孝素，尤其適用于營養(yǎng)不良吸收不佳的人群，特別是有腸胃炎癥狀的患者，飯后服用酵素可起到最佳保健作用。睡前2小時(shí)喝可促進(jìn)睡眠，對(duì)于經(jīng)常失眠的人來說補(bǔ)充酵素很關(guān)鍵，長期補(bǔ)充酵素可以調(diào)理腸胃功能，平衡激素，因腸胃功能好，從而達(dá)到減肥的效果。
  語音時(shí)長 1:43”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 37714次

• 腦梗塞能喝檸檬酵素嗎
  腦梗塞患者一般來說可以喝檸檬酵素，注意檸檬酵素的禁忌就是患有消化道潰瘍的人，還有懷孕的女性是不適合使用的，另外對(duì)于一些體質(zhì)虛弱的人群也要慎用檸檬酵素。檸檬酵素有很多功效，首先檸檬酵素的功效包括防止以及消除肌膚的色素沉著，可以美白肌膚，那么對(duì)于愛美的女士來說是不錯(cuò)的選擇，檸檬富含維生素C，可以保證細(xì)胞的生理機(jī)能。如果說細(xì)胞組織變脆，喪失抵抗力的話亦引發(fā)壞血癥。除此之外，檸檬還可以刺激造血，和抗癌。其次，檸檬酵素富含有檸檬酸，維他命還有不飽和脂肪酸美白功效顯著，而且檸檬汁還可以強(qiáng)有力的殺菌，促進(jìn)健康，殺滅腸道細(xì)菌，檸檬酵素還可以清熱解毒，對(duì)于上火咽喉炎扁桃體炎或者是鼻炎患者服用檸檬酵素，可以快速減輕癥狀，促進(jìn)胃腸消化吸收。
  語音時(shí)長 1:30”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 3460次

• 什么時(shí)間喝酵素減肥
  建議早晨空腹喝酵素。這樣可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，以達(dá)到排泄的作用。有助于減肥。肥胖患者應(yīng)當(dāng)控制飲食，增加體力活動(dòng)和體育鍛煉，必須做到持之以恒，以達(dá)到減肥的目的。平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律。以低熱量，低鹽，低脂的食物為主。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-15 2301次

• 喝牛奶的最佳時(shí)間
  喝牛奶最佳時(shí)間在早上8-9點(diǎn)為最好，這個(gè)時(shí)候正是人體需要大量營養(yǎng)的時(shí)候。但是同時(shí)要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9點(diǎn)吃早餐的時(shí)候，經(jīng)常是空腹喝一杯牛奶就好，這是非常不科學(xué)以及錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣。因?yàn)榕Ｄ逃写呙哝?zhèn)靜作用，如果在早上空腹飲用的話就會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)昏昏欲睡的感覺，這對(duì)工作以及學(xué)習(xí)是非常不利的。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-16 35403次

• 喝酵素減肥的最佳時(shí)間
  喝酵素減肥的最佳時(shí)間為早上空腹、飯前半小時(shí)與睡前一小時(shí)。這三個(gè)時(shí)段攝入酵素，能夠有效地促進(jìn)減肥進(jìn)程。早上空腹時(shí)，酵素能夠迅速進(jìn)入腸道，維持腸道菌群平衡，加速腸道蠕動(dòng)，有助于宿便的排出，從而減輕體重。其次，飯前半小時(shí)服用酵素，可以調(diào)理體內(nèi)的吸
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 喝酵素減肥的最佳時(shí)間
  酵素減肥最佳時(shí)間分為三個(gè)階段，早上空腹、飯后半小時(shí)、睡前兩個(gè)小時(shí)。早上空腹喝可緩解便秘，便秘主要是因?yàn)槟c道內(nèi)缺乏益生菌，服用酵素就可以維持腸道，從平衡的基礎(chǔ)上為腸道補(bǔ)充豐富有益菌，可以從根本上達(dá)到緩解便秘的效果。早上是排除宿便的最好時(shí)候，解決便秘的最好方式是，早上空腹喝酵素，可有效調(diào)理腸胃達(dá)到減肥效
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 1924次