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    25羥基維生素d偏低

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    醫(yī)生主講實錄

    25羥基維生素D偏低不是病,但是小孩兒缺乏會引起佝僂病。

    如果真的有佝僂病癥狀,會給智力有不同程度的影響,所以最需要的是小孩曬太陽,能多吃骨頭湯,盡量帶小孩去醫(yī)院,做進一步的檢查,看是否有佝僂病,早發(fā)現(xiàn)早治療。

    佝僂病前期還是很高的,屬于維生素d缺乏癥的表現(xiàn),要進行適當?shù)难a充維生素d,缺乏導致鈣吸收的減少,補鈣的方法有兩種,最常用最傳統(tǒng)的補鈣是奶類和奶制品,這里食物不僅含鈣豐富而且容易吸收,奶制品食品還有豐富的礦物質和維生素,可以促進鈣的吸收和利用,酸奶也是非常好的補鈣食品,它不僅可以補鈣,有益菌可以調整腸道功能。

    適合一種人群對不喜歡牛奶或者牛奶不耐受的人可以多食用一些替代食物如牡蠣,紫菜、大白菜、花椰菜、大頭菜、青蘿卜、甘藍、小白菜。

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