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    高血壓患者適合怎樣的飲食

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    首先應(yīng)該限制鈉鹽的攝入,飲食要以清淡為宜少吃咸食,吃鹽過(guò)多會(huì)使血管和血壓升高,每天的吃鹽應(yīng)該以5克以下為適合。

    還有少吃甜食,甜食的含糖量較高可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,容易促進(jìn)動(dòng)脈的硬化;少吃動(dòng)物的脂肪,動(dòng)物的脂肪含膽固醇過(guò)高可以加速動(dòng)脈的硬化,像動(dòng)物的肝臟、腦部和心臟應(yīng)該少吃,另外還有戒煙限酒,有煙酒嗜好的患者會(huì)因煙酒增加心肌梗塞的風(fēng)險(xiǎn)。

    以上內(nèi)容僅供參考

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