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    醫(yī)生主講實錄

    二型糖尿病的飲食食譜大全

    一,多吃五谷雜糧??梢猿孕←溠帑?,蕎麥,小米玉米大豆,黑豆,薏仁,綠豆。

    這些五谷雜糧可以養(yǎng)心安神,健脾胃,對于糖尿病的病人非常適合,含糖量也比較低,營養(yǎng)也比較豐富。

    二,多吃低糖的水果,新鮮的蔬菜??梢猿蕴O果,草莓,獼猴桃,山楂。

    三,多吃高蛋白質(zhì),低熱量的飲食。比如說可以吃雞蛋,牛肉,或者蝦仁。

    以上內(nèi)容僅供參考

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