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• 如何預(yù)防高血脂癥？

  通常所說(shuō)的有合并有糖尿病、冠心病等等，都是以高血脂的誘發(fā)因素。因此對(duì)于高血脂的預(yù)防，甘油三酯跟飲食的控制有很大的關(guān)系。而膽固醇一旦升高以后，大部分還是跟年齡和代謝機(jī)制有關(guān)，有一些是家族遺傳。這些情況下，只能靠藥物來(lái)控制，而且膽固醇升高就是常說(shuō)的血管疾病，就是冠心病和腦血管疾病的一個(gè)最主要的誘發(fā)因素。因此需要早期干預(yù)，來(lái)治療可能才能獲得很好的效果。

  

  01:25
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-05-21 9132次

• 如何預(yù)防高血壓高血脂

  高血脂和高血壓都是非常常見(jiàn)的疾病，高血脂是一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中膽固醇水平，低密度脂蛋白水平，或者甘油三酯水平的升高。高血壓是血壓的一個(gè)升高，它們之間并沒(méi)有直接的關(guān)聯(lián)。但是它們有共同的發(fā)病機(jī)制，都和遺傳先天性的因素有很大的關(guān)系，和年齡有很大的關(guān)系，再有都是生活方式病，也就是說(shuō)，都是不健康的生活方式導(dǎo)致的。比如說(shuō)包括運(yùn)動(dòng)量的減少，超重、肥胖，或者說(shuō)是飲食過(guò)度的油膩等等。所以說(shuō)高血壓和高血脂，如何預(yù)防呢，因?yàn)樗鼈兌紝儆谏罘绞讲?，所以都要從健康的生活方式上去預(yù)防，要經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)、減肥，要低鹽、低脂的飲食，多吃蔬菜水果，清淡飲食，再有一個(gè)壓力不要太大，要保證睡眠等等，這些都是預(yù)防高血壓高血脂的措施。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3768次

• 高血脂如何預(yù)防
  對(duì)于高脂血癥，這類疾病在進(jìn)行預(yù)防的時(shí)候，需要通過(guò)飲食方面以及運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行預(yù)防。例如飲食方面要控制進(jìn)食的食物種類，以及進(jìn)食食物的量。例如要少吃含有脂肪量高的以及含糖量高的食物，像是奶油，肥肉，豬油等動(dòng)物油，油炸食品以及甜飲料，甜品，糕餅等。在運(yùn)動(dòng)方面，建議患者要加強(qiáng)鍛煉，控制體重等。當(dāng)然除了飲食運(yùn)動(dòng)控制之外，還注意要定期的體檢，定期的檢測(cè)自身的血脂水平，而且也需要檢測(cè)某些引起血脂異常的疾病，例如糖尿病等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-04 1918次

• 如何預(yù)防高血脂
  導(dǎo)致患者出現(xiàn)高脂血癥的原因有很多，總體來(lái)說(shuō)可分為原發(fā)性的和繼發(fā)性的。原發(fā)性的考慮與遺傳因素相關(guān)，是我們不能干預(yù)的，所以我們只能干預(yù)那些繼發(fā)性的因素。比如說(shuō)，干預(yù)那些不好的生活習(xí)慣，干預(yù)患者的某些疾病，比如說(shuō)糖尿病、甲減等。所以想要預(yù)防高血脂的話，首先有基礎(chǔ)疾病的患者應(yīng)該控制好基礎(chǔ)疾病。比如說(shuō)，控制好血糖水平等。另外，患者平素的話也應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，做到清淡飲食，戒煙戒酒，參加體育鍛煉，控制好體重，作息規(guī)律，保持一個(gè)平穩(wěn)樂(lè)觀的情緒等。當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)高脂血癥的話，也應(yīng)該予以重視，及時(shí)到醫(yī)院就診，查找原因，并進(jìn)行干預(yù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-03 2459次

• 高血脂如何預(yù)防
  病情分析：高血脂，這類疾病應(yīng)該從多方面進(jìn)行預(yù)防，例如飲食方面需要低脂低油飲食預(yù)防，運(yùn)動(dòng)方面建議適量多做運(yùn)動(dòng)，控制體重。意見(jiàn)建議：高脂血癥這類疾病，加強(qiáng)鍛煉，控制飲食，定期體檢，檢測(cè)血脂水平，在出現(xiàn)異常及時(shí)去除原發(fā)病因，如立即治療腎病綜合征，糖尿病，甲狀腺功能減退癥等原發(fā)疾病，可做到有效預(yù)防。
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-13 1002次

• 如何預(yù)防高血脂
  病情分析：高脂血癥可以侵犯主動(dòng)脈、中等動(dòng)脈，首先是膽固醇，還有其他的酯類在動(dòng)脈內(nèi)膜沉著，會(huì)使內(nèi)膜纖維結(jié)締組織增生，引起粥樣物，導(dǎo)致管腔阻塞或血栓形成等。意見(jiàn)建議：要減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，不能吃動(dòng)物的脂肪，肥肉。炒菜的過(guò)程中，最好用植物油，多吃蔬菜，水果，谷物，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，碳水化合物的比例。
  董愛(ài)芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-25 2102次

• 高血脂如何預(yù)防
  預(yù)防高血脂要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。飲食以清淡為主，忌辛辣油膩，油炸食品，適量運(yùn)動(dòng)控制體重。可以適量喝一些去油的茶，比如檸檬茶，山楂茶。炒菜少放油和鹽，可以吃些涼拌菜，少吃肉，如果不可避免，可以吃一些低脂肪的，雞肉，魚肉等，上下班可以
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 如何預(yù)防高血壓高血脂
  預(yù)防高血壓和高血脂的措施主要包括飲食預(yù)防和運(yùn)動(dòng)預(yù)防。無(wú)論是高血壓還是高血脂的患者，都應(yīng)該進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)保持健康的體重，例如健美操、太極拳、騎行、游泳、慢走、瑜伽等活動(dòng)。如果患者有基礎(chǔ)性心血管疾病，建議運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不引起身體不適癥狀為限度。在飲食上，建議高血壓患者多吃富含鉀離子的新鮮水果及蔬菜，例如
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-12-25 2151次