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• 補血吃什么

  缺血中醫(yī)認為是血虛，大致相當于西醫(yī)貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進鐵的吸收。平時注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動及過度勞累，適當鍛煉，勞逸結(jié)合。當然中醫(yī)認為還有很多原因會引起血虛，治療首先找到原因針對原因進行治療。如嚴重貧血應到醫(yī)院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補血。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7925次

• 孕婦吃什么補血？

  懷孕以后由于身體體液的變化，溶質(zhì)增加的比較多，而溶劑比較少，所以相對來講就會出現(xiàn)生理性的貧血。那么在孕中期，由于孩子鐵的需求量也增加，所以會進一步加重貧血的這種情況。所以在孕期適當?shù)某砸恍┖F豐富的這種食物是比較好的，一般來講主張是吃一些動物性的食物，比如紅肉，豬、牛、羊的瘦肉，再有就是動物的肝臟或者血液，這個補鐵也是比較好的。那么蛋黃也可以，對于植物性的比如紅棗、紅豆這些，還有一些蔬菜，它們也可以適當?shù)难a鐵，但是效果差一些。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2020-04-17 8914次

• 女人貧血吃什么補血最快最好
  貧血是指人體外周血細胞和血紅蛋白濃度低于正常值引起的一種癥狀。主要表現(xiàn)有很多方面，常見的是面部口唇顏色蒼白，容易心悸疲勞等等。一般情況下在出現(xiàn)貧血的時候，主要治療是根據(jù)他貧血的程度和引起貧血的原因來對癥處理，對貧血的患者平時要多吃些哪些食物會有利于改善貧血的癥狀呢？首先要知道貧血，如果是因為缺鐵性貧血引起的就要多吃一些含鐵量高的食物，動物的肝臟、瘦肉、蛋黃水果等。如果是出血性貧血，平時多吃些含維生素c的水果及蔬菜，如果是溶血性貧血，要多吃些大棗、桂圓、豆腐、海帶等等。這些都是女人貧血時吃的最好的食物，當然也會有其他的一些偏方配合治療，效果可能會更佳。
  語音時長 1:52”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-10-19 41840次

• 女人補氣補血吃什么
  女人補氣補血可以吃大棗。大棗香甜，既是一個被廣泛應用的食品，又是一個氣血雙補的中藥，可以每天吃三五顆大棗來補氣血，當然糖尿病的患者不建議服用。還可以吃西洋參，黨參，黃芪，太子參等，這些都有一定的補氣作用。另外阿膠也是可以補陰血的常用藥物，現(xiàn)在有很多用阿膠做成的食品，比如阿膠糕，女人可以適當多吃來補養(yǎng)氣血。還有當歸也是補血良藥，可以用當歸燉雞，也能起到補養(yǎng)氣血的作用。
  語音時長 01:11”
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2022-06-30 36414次

• 吃什么補血效果最好
  補血一般采用食補，例如紅棗，核桃，動物內(nèi)臟，魚蝦，豆制品，奶制品，蔬菜，水果，黑木耳，最重要的是進行對癥治療，根據(jù)具體情況具體治療。補血是一個長期的過程，需要堅持適量，還可以采用中藥，如當歸，熟地，阿膠，何首烏，鹿茸等。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-11-21 11703次

• 經(jīng)期補血吃什么最好
  不管是經(jīng)期還是我們平時如果需要補血的話，肯定是吃一些含鐵高，含蛋白高的食物，因為鐵和蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的主要原料。比如說紅糖，紅米，黑米。瘦肉。木耳。烏雞，龍眼等，要么是含蛋白高的，要么是含鐵高的，這些食物都是補血的，經(jīng)期吃都是非常理想的補品。
  李月梅 主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2018-11-13 7104次

• 女人貧血吃什么補血最好
  并沒有女人貧血吃什么補血最好的說法，女人貧血的時候可以吃一些有補鐵效果的食物，比如菠菜、紅棗，另外還需要在醫(yī)生的指導下吃藥物治療。貧血屬于比較常見的一種疾病，主要就是指循環(huán)血液中，單位體積內(nèi)血紅蛋白含量、紅細胞數(shù)低于了正常水平值?；颊邥霈F(xiàn)頭暈、耳鳴、面色蒼白、失眠等癥狀，長期貧血有可能會導致患者的
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-11 815次

• 女人貧血吃什么補血最好
  女性貧血時，補血的關鍵在于攝入富含鐵元素、維生素C、蛋白質(zhì)、葉酸和維生素B12的食物，并輔以適當?shù)乃幬镏委煛?、食物補血富含鐵的食物：如豬血、牛肉、豬肝等紅肉及動物肝臟，能快速補充骨髓造血所需的鐵離子，刺激造血功能。富含維生素C的食物：如蘋
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-17 0次