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• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 54110次

• 敲打大腿內(nèi)側(cè)的好處

  人體大腿內(nèi)側(cè)從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)角度來(lái)看，是肝經(jīng)循行的路線，經(jīng)常敲打大腿內(nèi)側(cè)，可以起到疏通肝經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)的好處。中醫(yī)理論認(rèn)為女子以肝為先天，如果肝經(jīng)不暢通，可出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、面部雀斑、情緒不良的癥狀。男性如果有肝經(jīng)不通暢，通常會(huì)表現(xiàn)為情緒低落、性功能障礙等癥狀，部分咽喉疼痛、口苦等癥狀也可反應(yīng)出肝經(jīng)瘀滯。所以經(jīng)常敲打大腿內(nèi)側(cè)可令肝經(jīng)通暢，在敲打的過(guò)程中一定要注意力度，不可用力過(guò)猛。平時(shí)配合清淡飲食，少吃辛辣、油膩、寒涼的食物，多吃含鈣的食物，如豆制品、牛奶、骨頭湯等，多吃新鮮水果、蔬菜，多喝水，不能熬夜。

  

  01:44
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 9473次

• 大腿內(nèi)側(cè)筋拉傷怎么回事
  根據(jù)問(wèn)題所詢問(wèn)的情況分析，在日常生活中，由于外傷或者扭傷因素會(huì)引起大腿內(nèi)側(cè)筋膜以及肌肉，肌腱拉傷的癥狀表現(xiàn)，通常表現(xiàn)為大腿內(nèi)側(cè)酸脹，疼痛以及腫脹，活動(dòng)受限等癥狀表現(xiàn)。大腿部位的肌肉，肌腱組織比較豐富，而且發(fā)達(dá)，在平時(shí)起著保護(hù)以及維持髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)和大腿運(yùn)動(dòng)的作用。所以在出現(xiàn)拉傷的癥狀以后，首先要注意休息，在拉傷急性期，應(yīng)當(dāng)立即冰敷一到兩天，然后熱敷，平時(shí)多臥床休息，避免大腿繼續(xù)負(fù)重以及劇烈運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)癥狀加重的情況，到了肌肉肌腱慢性損傷的階段，建議多做熱敷，每天可以熱敷兩到三次，然后平時(shí)要注意保暖。還可以通過(guò)按摩，針灸，中藥熏蒸等理療方法來(lái)緩解肌肉，肌腱痙攣疼痛癥狀的作用。然后在平時(shí)，要多做肌肉組織的鍛煉，以起到加強(qiáng)力量的作用，可以避免在外傷時(shí)出現(xiàn)肌肉，肌腱拉傷的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:53”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-04-23 3867次

• 大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷的癥狀
  對(duì)于大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷以后的病人，主要還是表現(xiàn)為局部存在有明顯的疼痛癥狀，并且按壓往往疼痛非常劇烈，局部可能會(huì)出現(xiàn)腫脹，并且存在有大量的皮下淤血，影響病人正常走路或者是局部關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，這就是大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷常見的臨床癥狀，通常拍個(gè)普通的X線光片，排除骨折的可能，就可以確診了。對(duì)于這樣的病人，需要少走路，甚至嚴(yán)格的進(jìn)行臥床休息保護(hù)，更有利于損傷快速的恢復(fù)，傷后48小時(shí)以后，需要局部應(yīng)用熱水袋或者是鹽袋進(jìn)行熱敷的，局部可以外用一些活血化瘀，消腫止痛的膏藥，比如活血止痛膏，狗皮膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療，慢慢就會(huì)康復(fù)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-13 3729次

• 大腿內(nèi)側(cè)筋拉傷
  對(duì)于病人出現(xiàn)了大腿內(nèi)側(cè)韌帶的拉傷，主要是外傷后導(dǎo)致了明顯的大腿內(nèi)側(cè)疼痛的情況，并且還會(huì)伴有明顯的大腿內(nèi)側(cè)腫脹，并且有明顯的壓痛。如果說(shuō)韌帶拉傷比較重，導(dǎo)致了組織的出血，還會(huì)見到有大腿內(nèi)側(cè)有明顯的皮下瘀血情況的發(fā)生，并且拉傷以后，大腿活動(dòng)會(huì)受到限制，并且髖關(guān)節(jié)活動(dòng)也會(huì)受到限制，并且病人往往不敢活動(dòng)肢體。因?yàn)榛顒?dòng)肢體時(shí)，牽拉損傷的韌帶就會(huì)有明顯的疼痛加重，所以說(shuō)大腿內(nèi)側(cè)筋拉傷以后的癥狀，主要是出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)有明顯的疼痛、腫脹和有明顯的壓痛，并且伴有腿部活動(dòng)受限，特別是會(huì)明顯地限制髖關(guān)節(jié)和大腿內(nèi)收外展活動(dòng)。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 2302次

• 大腿內(nèi)側(cè)筋拉傷怎么回事
  病情分析：大腿內(nèi)側(cè)筋拉傷，一般分為兩種情況，急性拉傷以及慢性的拉傷，急性拉傷主要就是由于摔倒或者車禍撞擊之后所形成的急性的撕裂傷，慢性拉傷主要是長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劈腿以及舞蹈、瑜伽、功能鍛煉所導(dǎo)致的損傷。意見建議：對(duì)于急性損傷要積極完善檢查，大部分情況下還是可以進(jìn)行保守治療的。不能進(jìn)行推拿按摩，避免受涼。對(duì)于慢性損傷，要掌握科學(xué)的鍛煉方法，循序漸進(jìn)，避免過(guò)度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-11 2204次

• 大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷
  對(duì)于大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷，主要是跑跳活動(dòng)以及壓腿或者是跌倒時(shí)腿部呈外旋或者是外展位著地，從而導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)的韌帶拉傷。主要是出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)的疼痛腫脹，同時(shí)伴有皮下瘀血，病人不敢站立或者負(fù)重活動(dòng)。出現(xiàn)這種情況以后，早期主要是行疼痛部位的冷敷治療，就是24小時(shí)以內(nèi)一定要冷敷，主要是減輕腫脹以及控制出血，好緩解疼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 361次

• 大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷
  大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷是運(yùn)動(dòng)損傷中常見的一種，主要表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。針對(duì)此類損傷，及時(shí)的治療與科學(xué)的康復(fù)方案至關(guān)重要。大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷的治療首先要遵循R.I.C.E.原則，即休息、冷敷、壓迫和抬高。在急性期，患者應(yīng)避免任何可能加重?fù)p
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次