<sup id="scpux"></sup>

    腳底中間疼是怎么回事

    00:00
    01:30

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    足底中間疼痛多見于足底筋膜炎,足底筋膜位于趾骨與跟骨之間,具有維持足弓的形態(tài),緩沖壓力的作用。

    如果長時間負(fù)重活動就會造成足底筋膜勞損,使足底筋膜與跟骨相連接的部位產(chǎn)生水腫以及損傷性炎癥反應(yīng),從而產(chǎn)生疼痛。體重大,平時缺乏鍛煉以及經(jīng)常穿平底布鞋、拖鞋和高跟鞋的人容易發(fā)生足底筋膜炎,可以選擇穿軟底鞋或墊硅膠鞋墊,使足底感覺舒適。

    疼痛明顯時要注意休息,減少負(fù)重活動,可以用手指進(jìn)行足底按摩,放松足底筋膜,減輕水腫。平時可以做足底筋膜的拉伸動作。疼痛劇烈的可以服用非甾體消炎止痛藥。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      yy4080一级毛片一成人 | 久久很很 | 91人妻无码成人精品一区91 | 免费操B网站 | 无码精品一区二区三区四区五区六区 | 黄色成人视频网站 | 麻豆91久久久久久 | 五月丁香婷婷激情网 | 青青草手机视频在线 | 东方AV在线一 |