為你推薦

• 腰腿疼痛治療方法

  腰腿疼痛治療方法隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步現(xiàn)在有很多，但一定要找到病因來對(duì)癥正確的治療。如果是比較簡(jiǎn)單的情況，就是依從性好，對(duì)病人來說也方便，還是用藥物，藥物是首選，就是簡(jiǎn)單的方法是首選的，口服、外用藥都作為首選。其實(shí)神經(jīng)阻滯，這個(gè)是要在專業(yè)的有這種技術(shù)的醫(yī)生，這種能夠可控的范圍內(nèi)來做，要有適應(yīng)證的來做。還有更高端的，比如說椎間孔鏡，甚至一些射頻、等離子，現(xiàn)在隨著醫(yī)學(xué)發(fā)展，有很多先進(jìn)的方法，具體對(duì)于每個(gè)病人適用哪些方法，一定要具體問題來具體分析。

  

  01:15
  劉秀芬 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-09-18 16021次

• 腰腿疼痛的鍛煉方法有哪些

  腰腿疼痛鍛煉的目的主要是增加核心肌肉的力量，常見的鍛煉方法主要包括以下幾類：首先是小燕飛。小燕飛是非常經(jīng)典的鍛煉核心肌肉力量的方法，動(dòng)作要領(lǐng)就是俯臥在床面或地上，然后雙手、雙腳離地，鍛煉的時(shí)候盡量將雙手、雙腳抬高，一般情況下每組需要做10個(gè)，一般建議患者做4-5組。第二個(gè)動(dòng)作是平板支撐。平板支撐就是類似做俯臥撐的動(dòng)作，但是需要雙肘著地，雙腳打開與肩同寬，同時(shí)用腳尖著地，將腹部離開地面，盡量的堅(jiān)持，一般建議患者每次堅(jiān)持20-50秒左右，一般可以每天進(jìn)行3-5組的訓(xùn)練。還有就是三點(diǎn)支撐。三點(diǎn)支撐就是腳后跟和頭部支撐，同時(shí)將身體向上頂起，一般建議患者每天做3-5組，每組做10-15下左右。最后一個(gè)動(dòng)作是五點(diǎn)支撐?；颊咝枰ㄟ^雙足跟、頭部以及雙肘部支撐，同時(shí)也是將身體盡量向上頂起，一般建議患者每次做3組，每組做15下左右。長(zhǎng)期的進(jìn)行上述的功能鍛煉，可明顯增加患者腰背肌肉核心力量，就可以一定程度的避免腰背疼痛的出現(xiàn)。

  

  01:47
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-07 6079次

• 腰腿疼痛的治療
  首先，如果腰疼和腿疼是具有關(guān)聯(lián)性的，應(yīng)該考慮是由于腰椎椎間盤突出癥狀導(dǎo)致的。對(duì)于這種疾病，首先要積極地注意休息，避免受涼，加強(qiáng)保暖，端正腰部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，尤其注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，也不能推拿按摩?？诜祖?zhèn)痛藥洛索洛芬鈉，也可以靜脈使用氟比洛芬酯注射液，消炎鎮(zhèn)痛，靜滴甘露醇注射液或者注射用七葉皂苷鈉，脫水消腫治療，減輕椎管內(nèi)的壓力，減輕神經(jīng)根的腫脹程度。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，甲鈷胺片或者甲鈷胺注射液，80%的患者都能得到很好的減輕，如果還是不能有效地緩解，需要積極地進(jìn)行手術(shù)治療，解除神經(jīng)的壓迫，對(duì)于這種情況下不能推拿按摩，否則有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出更加嚴(yán)重。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-30 5126次

• 腰腿疼痛的鍛煉方法
  一、增加下腹部力量仰臥舉腿直到大腿與腹部垂直，小腿要與大腿成直角，努力把大腿垂直上舉直到腿部微離地面，但背部不能離開地面。二、拉伸下背部，平躺彎曲膝蓋，雙手緊抱膝蓋并往肩部運(yùn)動(dòng)，頭部不可離地，這樣能伸拉腰部稍微休息后，再重復(fù)此動(dòng)作。三、伸展背部，用手和膝蓋撐地，將左臂和右腿同時(shí)水平拉直保持這個(gè)姿勢(shì)五到十秒鐘，然后將手和腳收回，身體保持不動(dòng)，然后換另一側(cè)再做。四、伸拉臀部肌肉仰臥舉起雙腿，將一條腿架到另一腿的膝蓋上，雙手抱住大腿，將膝蓋和腿往胸部方向拉動(dòng)，直到臀部和大腿外側(cè)有伸拉感覺為止，保持這個(gè)姿勢(shì)十秒鐘重復(fù)這一動(dòng)作。五、鍛煉肩部肌肉規(guī)律，膝蓋著地低頭收下頜，直到出現(xiàn)雙下巴為止，雙臂向兩側(cè)上舉然后小臂彎曲于頭后胳膊肘成直角，在將頭、手肘、上臂向下往腰腹部方向拉動(dòng)，讓肌肉保持幾秒鐘緊張狀態(tài)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-06-22 4374次

• 什么方法可以治療腰腿疼
  病情分析：首先要明確病因，如果是脊柱外傷引起的腰腿痛，這時(shí)應(yīng)給予手術(shù)治療。如果是腰椎增生引起的腰腿痛，這時(shí)可以給予理療如貼膏藥，針灸推拿等，并配合止痛藥物如尼美舒利等進(jìn)行治療。意見建議：腰腿痛的患者飲食應(yīng)該注意，不要吃難以消化或過于寒涼的食物。不要久坐久站，避免受涼受風(fēng)，平時(shí)不要喝酒抽煙，熬夜等不良的生活習(xí)慣，不利于疾病的治療。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-12-12 1201次

• 腰腿疼痛怎么治療方法
  病情分析：腰腿疼痛的治療方法包括藥物、物理以及手術(shù)等。腰腿疼痛在臨床中比較常見，病情輕的可以選擇藥物以及物理的方法治療，藥物主要是以活血化瘀、消腫止痛為主，物理以針灸按摩以及熱療等為主，手術(shù)以開放性手術(shù)以及激光手術(shù)等方法為主，具體的治療方法，以面診醫(yī)生根據(jù)患者的病情決定。意見建議：治療期間患者要注意休息，一切聽從醫(yī)生的安排，還要做好飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物，能夠有助于病情的康復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-12-15 1402次

• 腰腿疼痛的治療
  腰腿痛實(shí)際不是疾病，是一種癥狀。腰腿痛臨床上主要是指腰部和腿部疼痛。一般分為急性和慢性腰腿疼痛。引起腰腿痛的疾病有很多，臨床中也分為損傷性，退變性，先天性，炎癥，腫瘤，內(nèi)臟疾病牽涉和神經(jīng)性疾病。骨科比較常見的是腰椎間盤突出，椎體滑脫，腰椎管狹窄等。
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-27 2019次

• 改善頸肩腰腿疼痛的方法
  改善頸肩腰腿疼痛的方法需要根據(jù)原因選擇藥物治療、物理治療等，引起的原因可能是肌肉勞損、軟組織損傷等。1、肌肉勞損：肌肉勞損可能是長(zhǎng)期干重體力勞動(dòng)或者做了太過劇烈的運(yùn)動(dòng)引起，患者會(huì)出現(xiàn)身體肌肉酸痛的現(xiàn)象，引起頸肩腰腿疼痛，還可能會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限?？梢栽诰植渴褂梅嚷宸夷z貼膏、吲哚美辛巴布膏等藥物，能夠
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 592次