在掌骨骨折的康復(fù)過(guò)程中，大致分為幾個(gè)階段。
第一，剛剛損傷，做了妥善的固定以后，這個(gè)既可以包括外固定，也可以包括切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定。在固定后，需要及時(shí)的作手指的抓握鍛煉，如果有被固定起來(lái)的關(guān)節(jié)，就活動(dòng)其余沒(méi)有被固定的部分，總之要積極的活動(dòng)，這樣可以通過(guò)肌肉的收縮加快消腫，同時(shí)減輕炎癥，而且利于骨折的恢復(fù)。
第二，去除外固定的階段，在這個(gè)階段，骨折大部分已經(jīng)有所愈合，可以進(jìn)行幅度稍大一些的鍛煉，鍛煉主要包括被動(dòng)鍛煉和主動(dòng)鍛煉，被動(dòng)鍛煉就是用另一側(cè)的手或者是請(qǐng)其他人幫助你，被動(dòng)的活動(dòng)受損傷的這個(gè)部位的關(guān)節(jié)，保持關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能。
第三，主動(dòng)鍛煉就是練習(xí)拳手的緩慢的抓握，放松，抓握放松，這樣反復(fù)不斷鍛煉，每天在五百次到一千次，既可以保持手的功能恢復(fù)，還可以促進(jìn)手和前臂的肌肉力量的恢復(fù)。
