<sup id="scpux"></sup>

    痛經(jīng)一般人痛幾個(gè)小時(shí)

    00:00
    1:18

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    痛經(jīng)一般在七個(gè)小時(shí)左右,但是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同時(shí)間也會(huì)有所浮動(dòng),月經(jīng)期間應(yīng)該注意衛(wèi)生,預(yù)防感染,注意外生殖器的衛(wèi)生清潔,注意保暖避免寒冷刺激,避免過勞,經(jīng)血過多。

    其次應(yīng)該注意內(nèi)褲要選擇柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性好的,要勤換洗,而且換洗的內(nèi)褲要在太陽底下曬一下。

    飲食上可以多喝一些黑木耳紅棗湯,不要吃生冷酸辣刺激性的食物,可多喝一些溫的開水,保持大便的通暢,血熱者經(jīng)期前可多吃一些新鮮的水果和蔬菜,不要吃蔥姜等刺激性的食物,氣血虛的平時(shí)也要多加一些營養(yǎng),比如說多吃一些牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、牛羊肉等等。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      www.成人高清 | 九九大香蕉视频 | huangse网站免费在线观看 | 免费看电影黄片一级片 | 91av在线观看视频五月天 | 用力干,操我视频 | 五月丁香婷婷综合 | 三区免费在线播放 | 中文字幕在线和永久在线的区别 | 免费A级视频 |