<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    1:26

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    冠心病宜采用的低鹽低脂、低膽固醇、低熱量的飲食。

    第一,要控制熱量的攝入,因?yàn)榉逝质枪谛牟』颊弑仨氁⒁獾?,控制總熱量,保持身體的健康。

    第二,控制脂肪的攝入,脂肪提供的能量占總共的25%以下,限制飽和脂肪酸的攝入量,對(duì)冠心病患者有積極的防治作用的。

    三,要增加蔬菜水果的攝入,多吃一些富含維生素c,胡蘿卜素和纖維素的蔬菜和水果。

    四,多吃豆類,大豆富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,很適合冠心病患者的食用。

    五,適量的膳食纖維,每天保證三十克膳食纖維的攝入。

    六,少食多餐,最好是細(xì)嚼慢咽這樣也有助于消化和吸收。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      亚洲综合天堂 | 国产成年无码久久久久毛片 | 疯狂日逼网站 | 69人妻人人澡人人爽久久 | 成人毛片18女人毛片免费看dvd | 国产一级a毛一级a爰片 | 人人爱人人操黄色大片 | 尻屄视频免费看 | 欧美成人视频在线免费观看 | 亚欧州精品视频免费观看 |