首先冠心病是一種最常見的心臟病，而且是嚴(yán)重的危害我們健康的一種疾病，冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱，它此時(shí)造成的原因往往就是一個(gè)高血壓，高血脂，高血糖。其中高血脂是一個(gè)最關(guān)鍵的因素，也是一個(gè)最常見的因素，我們?cè)陲嬍成暇鸵龅揭恍╋嬍辰伞?/p>
高鹽飲食不要吃，因?yàn)楦啕}可以造成血壓升高、水鈉潴留，這個(gè)是造成冠心病的一個(gè)危險(xiǎn)因素。再者，就是高脂飲食不要吃，高脂飲食會(huì)造成血脂升高，那么容易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化形成的冠心病。再就是高糖飲食，長(zhǎng)期的高糖飲食會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，也會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化，高糖飲食不要吃。
接下來就是一些刺激性的東西不要吃，刺激性的東西，比如說辣椒、酒，這個(gè)吃了之后的話會(huì)造成交感神經(jīng)興奮，會(huì)造成外周血管收縮造成血壓升高，同時(shí)的會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，那么會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化形成，而且會(huì)出現(xiàn)血黏稠度增加，這些都是不利的，多吃新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)鍛煉。
