無痛性甲狀腺炎的預(yù)防，要預(yù)防是從生活入手，首先要保持精神的安逸，還要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，要保持精神的安逸，人們的精神和身體有很大的關(guān)系，能夠保持精神的安逸，杜絕不良精神刺激，可以預(yù)防甲狀腺炎。
臨床上甲狀腺炎的患者病情加重的時(shí)候,經(jīng)常有一些不良刺激，如果因?yàn)橐稽c(diǎn)小事與同事加上爭吵而不能自控，因此患者要學(xué)會控制自己的情緒。家人以及單位同事應(yīng)對病人給予理解，創(chuàng)造一個(gè)較好的環(huán)境，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。
健康人不能認(rèn)為自己身體好就經(jīng)常熬夜，病人雖然進(jìn)食多，但消化功能卻比較差，身體較為虛弱，一般來說輕者不宜經(jīng)常熬夜和長期進(jìn)行長跑，游泳，爬山等劇烈活動，重病者則要靜養(yǎng)，甚至臥床休息，此外處于甲狀腺病人經(jīng)常要有突眼，眼外肌麻痹，容易出現(xiàn)視力疲勞，眼球脹痛，所以要少看點(diǎn)書免看電視。
