我們首先要知道頭痛的原因有很多，包括感冒發(fā)燒引起的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病的困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素等引起的頭痛。針對(duì)以上原因，我們總結(jié)了幾種緩解頭痛的最佳方法。
1、用這毛巾纏繞頭部太陽(yáng)穴等部位，來(lái)止痛。
2、按摩。用手按摩太陽(yáng)穴或者是用尖齒齒梳，梳刮頭皮，緩解疼痛。
3、休息。在安靜避光的房間里，躺在床上，均勻呼吸，閉目養(yǎng)神，來(lái)緩解頭痛。
4、用冰袋包好毛巾，冰敷安撫頭痛的部位，緩解頭痛。
5、口服高糖的糖水、飲料或者是綠茶，因?yàn)榫G茶中含有茶多酚、酯多糖、氨茶酸以及咖啡堿等物質(zhì)，可以緩解頭痛。
6、就是用替代療法，忘掉頭痛，比如靜心想一想大自然殘殘的流水聲，小鳥(niǎo)的鳴唱，風(fēng)吹落葉等一些和睦的景觀，讓你暫時(shí)忘記頭痛，或者聽(tīng)一些安靜而又舒緩的音樂(lè)，慢慢的靜下心來(lái)，緩解頭痛。
以上方法如均不能緩解頭痛，我們還可以暫時(shí)服用了樂(lè)松、芬必得等，止痛藥物或者是給予西比林膠囊來(lái)治療頭痛。
