跖筋膜炎最常見(jiàn)的癥狀就是腳底的疼痛不適，一般而言疼痛在早晨下床時(shí)的第一步會(huì)最為明顯，主要是因?yàn)榻?jīng)過(guò)一個(gè)晚上的休息，足底筋膜不在負(fù)重，會(huì)處于一個(gè)較為縮短的狀態(tài)，當(dāng)早晨下床踩地時(shí)會(huì)對(duì)跖筋膜產(chǎn)生較大較快的牽拉，進(jìn)而引起疼痛，大概行走一段時(shí)間后跖筋膜會(huì)變得較為松弛，而癥狀就會(huì)緩解；若過(guò)度行走，跖筋膜被牽拉的次數(shù)增加癥狀又會(huì)再現(xiàn)，壓痛點(diǎn)常常在足底的近足跟處，有時(shí)壓痛會(huì)比較劇烈，而且持續(xù)存在。
跖筋膜炎的治療，主要就是物理治療，通過(guò)休息以及物理治療來(lái)改善疼痛，再就是可以選擇有足弓支持的鞋墊來(lái)分散足底的壓力。另外我們平時(shí)可以做一些伸展運(yùn)動(dòng)來(lái)改善肌肉炎癥；其他的治療方法就是包括口服或者是外用一些非甾體類的消炎藥；經(jīng)常熱水泡腳和按摩、局部封閉治療等。
