<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    1:00

    醫(yī)生主講實錄

    目前冠心病主要是做一些有氧運動,對于預防冠心病是有非常的好處的。常用的運動包括打太極拳、慢跑、登山、游泳。這些運動都是有氧運動,但是劇烈的運動會對冠心病造成一個巨大的損傷,例如劇烈的跑步,劇烈鍛煉以及生氣、緊張、焦慮、睡眠差,這些都可以影響冠心病可以導致冠心病發(fā)生,心絞痛或者心肌梗死。

    所以要保證好睡眠保證好心態(tài),同時應該做一些的有氧運動,一天可以做三十分鐘,以稍微出汗為止,每周三到五次就可以,不要過量。

    以上內容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      操屄视频在线播放 | 国产精品热久久 | 91成人手机在线 | 国产精品4区 | 中文字幕欧美高清 | 日本精品一区二区三区视频 | 婷婷五月天丁香在线视频 | 欧美成人网站免费在线观看 | www.草逼.vom | 亚洲欧美P |