懷孕的反應(yīng)是因人而異的，有些人懷孕了，比原來胃口好，有些人沒胃口。懷孕后食量增加屬于正常反應(yīng)，因?yàn)閼言械臅r(shí)候母體需要供應(yīng)兩個(gè)人的營養(yǎng)。此時(shí)的營養(yǎng)一方面滿足自身的消耗需要，同時(shí)還要將營養(yǎng)物質(zhì)輸送至子宮內(nèi)的胎兒，維持正常的生長發(fā)育，相對(duì)以前是兩個(gè)人消耗物質(zhì)能量。懷孕后食欲增大屬于正常情況，懷孕后應(yīng)該注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。
因個(gè)人體質(zhì)不同，在懷孕期間各種癥狀也不同，大多數(shù)人懷孕早期會(huì)出現(xiàn)食欲下降的情況，少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)食欲旺盛的情況。孕期飲食對(duì)胎兒的發(fā)育一定的影響，孕期的合理營養(yǎng)應(yīng)該遵循食譜廣的原則，做到粗細(xì)搭配、葷素并用。每日食用適量的奶類及其制品、蔬菜和水果兼有，才能達(dá)到全面科學(xué)合理的營養(yǎng)要求，保證胎兒的正常生長發(fā)育。
