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    踝部扭傷可以運(yùn)動(dòng)嗎

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    踝關(guān)節(jié)扭傷后,一般要求是休息制動(dòng)。這時(shí)候運(yùn)動(dòng)的只會(huì)增加損傷的程度,因此在踝部扭傷之后禁止運(yùn)動(dòng)。在出現(xiàn)踝部扭傷后,常采取以下幾個(gè)方法幫助消腫:

    一,休息避免過(guò)多的活動(dòng),如果腫脹明顯可以用石膏或者是支具外固定。

    二,可以口服或者是外用活血化瘀的藥物,局部還可以冷敷。

    三,在三天之后可以進(jìn)行熱敷或者是局部的按摩治療;四周,甚至四周以后仍腫脹酸痛的,可能就有踝關(guān)節(jié)的韌帶損傷的情況。這個(gè)時(shí)候應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診??梢宰鲺钻P(guān)節(jié)的核磁共振檢查。對(duì)于嚴(yán)重的韌帶損傷的情況,可能需要手術(shù)的干預(yù)。

    以上內(nèi)容僅供參考

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