<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    1:28

    醫(yī)生主講實錄

    葉酸是一種維生素,可以有效的預防胎兒神經血管畸形,從優(yōu)生的角度考慮,一般在計劃懷孕前三個月,要口服葉酸片直到懷孕后三個月,現在也提倡男性一同補充葉酸,可以提高精子的質量。

    另外在一些綠葉蔬菜中也是含有較多葉酸的,建議在懷孕以后多吃一些綠葉蔬菜補充葉酸,比如芹菜,菠菜,蒜薹等。

    孕期要營養(yǎng)均衡的飲食,適當的活動,保證充足的睡眠,可以少吃多餐,預防便秘等,有助于更好的促進胎兒發(fā)育。

    以上內容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      亚洲一级在线免费视频 | 豆花做爱视频 | 国产精品久久久久久久久久久久久免费看 | 国产久| 69视频在线观看 | 日韩高清无码网站 | 亚洲第一页中文 | 中国男女一级黄色操逼在线视频 | 国产精品九九九九九九九九九 | 影音先锋av色偷偷 |