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    醫(yī)生主講實錄

    吃太飽胃脹,建議吃點山楂、楊梅、金桔等食物,促進腸胃消化,緩解胃脹。

    山楂味道酸甜,有健胃消食,緩解胃脹功效,平日里可以時常吃點山楂,有很好的去除胃脹之效。楊梅可治心胃氣痛,食鹽腌制過的楊梅,而且時間越久越好,拿來幾個用開水服用,可以有效緩解胃部脹痛。金桔可去脹、醒酒、化痰,泡制成茶可以去除胃脹。

    也服用藥物治療,吃一點酵母片、多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、七珍丹等助消化的藥物,能有效改善胃脹不適,促進腸胃消化吸收。也可以適當的鍛煉身體,能夠促進胃腸蠕動。平時要多喝水。

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