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    腰間盤突出怎么按摩

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    腰椎間盤突出癥正確的按摩方法包括兩個(gè)部分,一個(gè)是腰部的按摩手法,一個(gè)是下肢的按摩手法。

    下肢主要是患側(cè)有神經(jīng)壓迫癥狀的,進(jìn)行一定的手法治療,一般可以采用按揉、滾法、點(diǎn)壓、提拿等手法,配合腰部的斜板法,以舒筋活絡(luò)、散瘀止血、松解粘連,使癥狀得以緩解消失,手法易輕柔,禁止用強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)手法,以防病情加重。

    患者取俯臥位,醫(yī)者從腰骶部沿督脈、膀胱經(jīng)向下,經(jīng)臀部、大腿后部、胭窩以及小腿后外側(cè),用掌根按摩揉法甚至滾法,點(diǎn)按髀關(guān)、腎俞、次髎、環(huán)跳、承扶、殷門、委中、承山等穴位。彈撥拿提腰骶兩側(cè)的骶脊肌以及腿部的肌肉;文法、揉法主要是適合腰背部脊肌比較大的部位,還可以按壓伏兔、血海、足三里等穴位,彈撥提拿腿部的肌肉,一只手可以固定腰部,一只手可以拿起患側(cè)下肢,做對(duì)抗?fàn)恳?;抖法是腰椎間盤突出引起下肢癥狀的方法之一,主要是緩解下肢的痙攣,緩解下肢的靜脈緊張。

    以上內(nèi)容僅供參考

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