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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因?yàn)檠帑溒菬崃勘容^低的食物，同時(shí)服用之后還會(huì)增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強(qiáng)的，有了飽腹感就不容易感覺(jué)餓了，食物的攝入量總體就會(huì)減少。同時(shí)還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動(dòng)，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒(méi)有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過(guò)了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來(lái)增加口感，像這樣的燕麥片因?yàn)橐恍┹o料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

  01:10
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 9603次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥?zhǔn)且环N高營(yíng)養(yǎng)、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點(diǎn)：①潤(rùn)腸通便，燕麥片中富含的膳食纖維營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能有效促進(jìn)機(jī)體的腸胃蠕動(dòng)，從而改善便秘的問(wèn)題。②延年益壽，燕麥中含有大量的亞油酸多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環(huán)，常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環(huán)。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預(yù)防心腦血管病，燕麥片能有效的控制血脂升高，并有效的控制膽固醇的同時(shí)還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質(zhì)，所以不能與菠菜一同食用。

  

  01:51
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 29260次

• 懷孕能吃燕麥片嗎
  孕婦是可以吃燕麥片的。因?yàn)檠帑準(zhǔn)撬幱脙r(jià)值最高的谷物，孕期吃了對(duì)胎兒是無(wú)害的，并且有營(yíng)養(yǎng)。燕麥除了廣泛的藥用價(jià)值，其含的營(yíng)養(yǎng)成分也是孕婦所需的。燕麥蛋白質(zhì)中的必需氨基酸組成與每人每日攝取量的標(biāo)準(zhǔn)相差極小，且組成全面，其中含有十八種氨基酸，有八種是人體必需的氨基酸，所以懷孕以后吃燕麥片非常有好處的。燕麥中的脂肪也是相當(dāng)健康的，屬于優(yōu)質(zhì)植物脂肪，尤其是所含的亞油酸不僅能用來(lái)維持人體正常的新陳代謝，而且是合成前列腺素的主要成分，同時(shí)也有降血脂作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  朱微微 主治醫(yī)師中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-21 18200次

• 腎炎能吃燕麥片嗎
  腎炎的患者是可以吃燕麥片的，但是最好吃的是原味的燕麥片。腎炎的患者，在飲食上要保證足夠的熱量的攝入，也就是碳水化合物可以多吃一些，熱量補(bǔ)充的充足，就可以減少蛋白質(zhì)的分解，蛋白質(zhì)分解減少，就會(huì)形成代謝廢物產(chǎn)生的不多，就會(huì)減輕腎臟的排泄負(fù)擔(dān)，所以從這個(gè)角度上來(lái)說(shuō)，燕麥片這樣的含碳水化合物的主食是可以吃的。但是如果這種燕麥片經(jīng)過(guò)加工，添加了一些防腐劑、色素或者是改善口味的調(diào)料，這些物質(zhì)就不適合腎炎的患者吃，因?yàn)檫@些物質(zhì)中含有大量的鉀和磷，可能會(huì)造成高磷血癥等問(wèn)題，對(duì)于腎臟來(lái)說(shuō)沒(méi)有好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-03-07 7203次

• 胃不好能吃燕麥片嗎
  病情分析：胃不好的人可以吃燕麥片，但是不要過(guò)度進(jìn)食。因?yàn)檠帑溒瑺I(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素、葉酸、礦物質(zhì)和膳食纖維，對(duì)胃腸道有好處，但是燕麥片屬于一種粗糧，比較難消化，過(guò)度進(jìn)食會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。意見(jiàn)建議：建議胃不好的患者盡早去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，如胃鏡和碳13、碳14呼氣試驗(yàn)等，明確胃內(nèi)情況以及有無(wú)幽門(mén)螺旋桿菌感染，盡早選擇有效的藥物或者其他對(duì)癥治療。平時(shí)在飲食方面，患者要注意規(guī)律清淡，注意清潔飲食，避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物和煙酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-04-30 1703次

• 胃癌能吃燕麥片嗎
  病情分析：一般情況下患有胃癌的病人是可以吃一些燕麥片的，燕麥片比較容易消化而且清淡。在臨床上病人經(jīng)常會(huì)伴有腹部輕微疼痛并且不適，可以通過(guò)服用一些胃黏膜保護(hù)劑來(lái)進(jìn)行治療。然后疼痛過(guò)于嚴(yán)重時(shí)就需要服用一些阿片類的止痛藥物來(lái)緩解病情了。意見(jiàn)建議：建議病人在患病期間要多進(jìn)行一些體育鍛煉提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-08-15 2902次

• 胃炎能吃燕麥片嗎
  胃炎患者一般可以適量食用燕麥片。燕麥片作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，對(duì)胃炎患者而言，適量食用是有益的。燕麥富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分有助于改善消化系統(tǒng)的健康，并能緩解胃部不適。燕麥的粘稠性質(zhì)在一定程度上可以保護(hù)胃黏膜，減輕胃酸對(duì)胃壁的刺
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 腸癌能吃燕麥片嗎
  腸癌患者可少量吃燕麥片。建議用量：50g（約小半碗）/天。腸癌患者忌吃生冷堅(jiān)硬、辛辣刺激、過(guò)熱的食物，也不能吃過(guò)于油膩的食物。燕麥片屬于粗糧類食物，含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、葡聚糖等營(yíng)養(yǎng)成分，少量吃能夠增加飽腹感，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。烹飪過(guò)后屬于軟爛易
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-06-01 0次