腰肌勞損是可以貼膏藥的。這一類膏藥以活血止疼類的的膏藥為主，比如常用的復(fù)方南星止疼膏和氟比洛芬凝膠膏，這兩個膏藥對止疼有很好的作用。除此之外，腰肌勞損的治療大多數(shù)可以采取保守治療的辦法。
首先就是應(yīng)該避免過度的勞累、矯正不良的坐姿，尤其是長時間伏案工作，這樣對腰椎的張力應(yīng)該是比較大的。
第二點，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，尤其是在腰肌勞損的緩解期，應(yīng)該加強腰背肌的功能鍛煉，做平燕飛或者倒著行走的動作，加強腰背肌的肌肉力量。
第三點，理療、推拿、按摩，這些辦法主要是舒筋活血，使局部的血運增加，能夠盡快地吸收這些無菌性炎性因子，使疼痛盡快地消退，恢復(fù)腰椎的活動度。
第四點，藥物治療，藥物治療主要是給口服消炎止疼的藥物，通過口服藥物達到很好的止疼效果。除此之外還可以應(yīng)用肌肉放松的藥物，比如說鹽酸乙哌立松、美索巴莫片，這些對肌肉的放松有很好的效果。
第五點，可以通過局部的封閉治療，如果在腰椎的骨頭和肌肉結(jié)合點處有明確的壓痛點，可以通過局部的封閉針，達到快速的止疼效果。除此之外，我們可以通過超聲波、紅外線以及磁療等物理治療的辦法，盡快的治療疼痛，使腰椎獲得日常的生活活動度。
