<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    1:30

    醫(yī)生主講實錄

    胃不舒服可以多吃溫和類的水果,如蘋果,桃子,葡萄,甘蔗,木瓜,板栗等,多吃粥類,多喝清淡的湯類,這些給胃的消化壓力不大,很容易得到消化,不要吃生硬的飯菜,這些只會加重腸胃的消化壓力,給他們增加負擔(dān)。

    對于腸胃不好的人來說,要是減輕負擔(dān)和壓力,讓腸胃有更多的時間來自我調(diào)理和修復(fù),要多吃一些溫和類的蔬菜如南瓜,薺菜,韭菜,豆類,卷心菜,花菜和溫和的肉類如蝦,草魚,狗肉,羊肉,雞肉,豬肚、禽類蛋等,平時要忌煙酒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等,注意清淡飲食,注意保持心情舒暢。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      国内精品久久久久久久久鸭下载 | 日韩va中文字幕无码免费 | 苍井空在线一区二区 | 日韩av在线网 | 亚洲av无码精品在线观看 | 在线观看三区 | 翔田千里最猛的A片 | 亚洲精品一二三四区 | 特级毛片网 | 亚洲天堂三级片 |