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• 骨質疏松癥

  骨質疏松現(xiàn)在是一個老年，隨著年齡的增長，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因導致的骨量下降，骨的脆性增加，易于發(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，

  

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  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2018-08-02 3981次

• 什么是骨質疏松癥？

  在了解骨質疏松以前，必須知道骨密度。骨密度是骨質的礦物質的含量，它是衡量骨的強度的指標，最早的骨密度的檢測是絕對值，但是人們在檢查的過程中，發(fā)現(xiàn)不同的年齡，不同的性別，不同的地域，不同的人群等等，絕對值是不同的，后來檢測骨密度用T值。T值是相對值，不同的人群，不同種族，不同年齡，分成相對而言的數(shù)值。T值在檢查的過程，一般都用雙光能，X吸收儀去檢測，通過標準物而產生的。檢測到的T值，如果在-1到1之間，一般骨含量正常；如果在-1到-2.5之間，叫骨量減少；如果T值小于-2.5，叫骨質疏松；如果小于-2.5同時還有骨折，不管是腰椎骨折，還是髖部骨折，還是腕部骨折，發(fā)生過骨折，這叫嚴重骨質疏松。

  

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  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-09 5315次

• 骨質疏松癥運動療法
  骨質疏松癥運動的干預治療，主要是機械負荷對骨骼的作用，機械負荷，如負重對骨骼的作用或肌肉的收縮，對骨骼的切拉，都有助于增加骨密度，這種習慣性的負荷喪失，可以導致骨量的丟失，所以經(jīng)常做的就是抗阻力運動，增加骨的密度。運動治療的效果，在年輕的成年女性，如果在二十歲時，采用持久和抗力的運動方式，可以有效的增加椎體骨密度，二十到35歲時采用有氧運動和負重運動，可以增加椎體、股骨、根骨的骨密度。
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  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-29 1777次

• 運動與骨質疏松癥
  由于骨質疏松的程度有所不同，以及可能出現(xiàn)骨折的風險存在高低，因此并不存在一個適合所有骨質疏松癥的運動方式，建議骨質疏松癥患者，或想要預防骨質疏松癥的人，每天堅持鍛煉三十分鐘。下列這些運動經(jīng)常推薦給骨質疏松癥患者：力量鍛煉，尤其是上背部，健身房里的重量器械等。有氧運動，如走路、散步、園藝。柔韌性的練習，如熱身后的伸展運動。穩(wěn)定性和平衡性的練習，如太極、金雞獨立等。向前彎曲和扭轉腰部的運動，如觸摸腳趾或仰臥起坐，會增加脊柱出現(xiàn)壓縮骨折的風險，建議最好是不要做。
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  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-25 1902次

• 骨質疏松癥患者的運動形式
  骨質疏松癥患者的運動形式醫(yī)生主要根據(jù)對患者的防治目的來確定采取何種運動形式。例如易增強維持股量為目的的運動訓練，易采取承重訓練增強肌力訓練等，預防跌倒為主要目的的運動療法訓練形式。采取平衡訓練協(xié)調訓練，而以治療骨質疏松癥骨折為目的的運動訓練，形式一采用與骨折愈合相匹配的運動。醫(yī)生在設定運動處方時，需要了解并考慮的因素主要是患者的年齡，骨質疏松癥的嚴重程度使用藥物情況患者的身體素質和功能情況以及疾病的情況，在患者就診時需要向醫(yī)生，提供以上信息才能制定出一個安全有效的運動處方。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 1302次

• 什么運動可以預防骨質疏松癥
  建議多參加戶外運動，這樣能使機體更多的合成維生素d，以促進鈣質的吸收，祖國的傳統(tǒng)健身運動，在這方面有著明顯的優(yōu)勢，例如八段錦，易筋經(jīng)，五禽戲，太極拳等。做上述運動應該循序漸進，適度適合，量力而行，以使血脈流通，關節(jié)流利，氣機調暢。在結合中醫(yī)膳食的綜合調養(yǎng)，可以做到防止骨質疏松的發(fā)生。八段錦是由于八種肢體動作組成內容包括肢體運動和氣息調理，全套動作精練，運動量適度及每段動作的設計都針對一定的臟腑或病癥的保健與治療需求，有疏通經(jīng)絡氣血，調整臟腑功能，改善腰背痛，腿抽筋，虛汗等癥狀。像五禽戲，易筋經(jīng)，太極拳等都有類似的作用。
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-11-27 1202次

• 骨質疏松癥鑒別
  ?由于骨質疏松癥臨床表現(xiàn)不具有特異性，在診斷骨質疏松癥前一定要排除其他影響骨代謝的疾病和因素，以免發(fā)生漏診和誤診。首先需要除外骨軟化癥，成骨不全等其他代謝性或者遺傳性的骨病，然后再進行原發(fā)性和繼發(fā)性骨質疏松癥的鑒別。繼發(fā)性骨質疏松癥的病因有骨代謝的內分泌疾病，類風濕性的關節(jié)炎，系統(tǒng)性的紅斑狼瘡等免疫
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 103次

• 骨質疏松癥分級
  骨質疏松癥分級主要分為三類：第一類，一型或者稱為絕經(jīng)后骨質疏松癥。主要原因是腎腺功能的缺失，發(fā)生在任何年齡段的雌激素和睪丸缺乏都將加速骨量的丟失，而骨量丟失明確的機制到目前為止尚不完全明確，原因也是很多方面的。而其中最主要的原因是破骨細胞前期細胞的分泌和敏感性增加以及骨吸收的速度超過了骨形成的速度。
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 391次