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• 坐骨神經(jīng)痛防治

  坐骨神經(jīng)痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經(jīng)，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，就會產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛，第二個是我們的骨質(zhì)增生，當(dāng)我們腰椎變形，我們長期從事某一項(xiàng)職業(yè)，導(dǎo)致我們的腰椎變形，或者說勞損導(dǎo)致腰椎變形、骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經(jīng)，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來以后，經(jīng)過臀大肌經(jīng)過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經(jīng)過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發(fā)生攣縮，對它經(jīng)過坐骨神經(jīng)有刺激，也會產(chǎn)生疼痛，這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預(yù)防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

  

  01:45
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 7370次

• 坐骨神經(jīng)痛哪里

  坐骨神經(jīng)痛的表現(xiàn)可以是多種多樣的，在神經(jīng)走行的區(qū)域都可以疼痛，這些疼痛的部位可以是同時出現(xiàn)，也可以是單一部位出現(xiàn)。第一個就是腰疼，坐骨神經(jīng)可以表現(xiàn)出單純的一個腰痛，也就是它的起始點(diǎn)局部的疼痛。第二個就是臀部疼痛，也就我們老百姓常說的屁股痛，它表現(xiàn)出來就是以臀部的中央?yún)^(qū)域的疼痛，第三個它可以表現(xiàn)出來的會陰痛，也就是說它可以表現(xiàn)出來的，我們的會陰部、肛門、尿道，女性的陰道和男性的陰莖，這個部位出現(xiàn)那種放射痛，可以是有可能是坐骨神經(jīng)放射過來的。那么還有一個坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)出來，就是它沿著我們的下肢，從大腿的外側(cè)，一直放射到我們的小腿和足，可以單純表現(xiàn)出來大腿的疼痛，也可以表現(xiàn)出單純的小腿外側(cè)的疼痛，也可以表現(xiàn)出來單純的足部的疼痛，甚至于只表現(xiàn)出來一個足趾的疼痛，這個都有可能是坐骨神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛，就是上述這些疼痛的集合，可以是單一的，也可以是所有的疼痛，都同時存在的。

  

  01:26
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 59228次

• 坐骨神經(jīng)痛的穴位
  坐骨神經(jīng)痛的穴位通常主要是以腰眼穴為主。這個穴位位于第四腰椎棘突的兩側(cè)，大約偏離了中正線三到五公分的位置。椎間盤突出會引起椎管內(nèi)的壓力變化，導(dǎo)致了這個部位的疼痛，如果刺激到了神經(jīng)根也會引起神經(jīng)根支配范圍的放射性疼痛以及麻木的感覺。對于該病的治療首先要積極的注意休息、避免著涼，睡硬板床，口服消炎鎮(zhèn)痛藥以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。坐骨神經(jīng)痛的推拿按摩穴位方法主要是：無論是在發(fā)作之前還是在日常的保健當(dāng)中，可以長按環(huán)跳、承扶、委中及承山四大穴位。環(huán)跳穴位按摩之后主要的作用就是祛風(fēng)化濕、強(qiáng)健腰膝；承扶穴位按摩之后可以燥濕生氣；承扶、委中、承山在按摩的時候三穴合用之后，對于患者來說可以起到一些舒筋活絡(luò)、活血化瘀、理氣止痛的作用。
  語音時長 1:38”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 10599次

• 坐骨神經(jīng)痛艾灸穴位
  坐骨神經(jīng)痛可以艾灸秩邊、環(huán)跳、風(fēng)市、委中、陽陵泉、懸鐘等穴位，一般艾灸每次取三到五穴，各灸三到五壯，每日灸一到兩次，二十次為一療程。平時生活中除了進(jìn)行艾灸以外，患者還可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，這樣也是可以很好的緩解坐骨神經(jīng)痛的癥狀的，并且配合起來治療效果更好?；颊咂饺栈钪袘?yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病恢復(fù)也是十分有幫助的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果或蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物。
  語音時長 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 10532次

• 坐骨神經(jīng)痛的穴位有什么
  坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征。坐骨神經(jīng)痛旁邊的穴位有阿是穴、秩邊穴、環(huán)跳穴、承扶穴、腎腧穴、腰陽關(guān)，若是受涼性疼痛，可以買10斤麩子，炒熱后裝入一個大口袋，然后倒入半斤醋，每天蓋被熱敷3小時，連續(xù)3-5天，效果理想。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-29 2103次

• 坐骨神經(jīng)痛的穴位都有什么
  坐骨神經(jīng)痛疼痛的穴位主要是腰眼穴，這個穴位位于第四腰椎棘突的兩側(cè)，大約偏離正中線三到五公分的位置，腰椎間盤突出會引起椎管內(nèi)的壓力變化導(dǎo)致這個部位的疼痛。還有阿是穴，秩邊穴，環(huán)跳穴，承扶穴，腎腧穴，腰陽關(guān)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-29 1703次

• 坐骨神經(jīng)痛取用什么穴位
  坐骨神經(jīng)痛在針灸的經(jīng)絡(luò)辯證來說，主要分足太陽膀胱經(jīng)證和足少陽膽經(jīng)證。①足太陽膀胱經(jīng)證取穴：腰部的夾脊穴和疼痛點(diǎn)、秩邊穴，環(huán)跳穴，殷門穴，委中穴，承山穴，昆侖穴。②足少陽膽經(jīng)證取穴：腰部的夾脊穴和疼痛點(diǎn)、環(huán)跳穴、陽陵泉、懸鐘穴、丘墟穴。如果有寒濕，可以加用命門穴和腰陽關(guān)穴。如果有血淤，可以加用血海穴和
  楊華 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-07-16 2703次

• 坐骨神經(jīng)痛的穴位都有什么
  坐股神經(jīng)痛疼痛的穴位主要是腰眼穴，位于腰部第四腰椎棘突的兩側(cè)，大約偏離正中線三到五公分的位置，腰椎間盤突出會引起椎管內(nèi)壓力變化，導(dǎo)致腰椎部位的疼痛，如果刺激到了神經(jīng)根，也會引起神經(jīng)根支配范圍的放射性疼痛以及麻木的感覺。如果患有腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛，首先應(yīng)注意休息，避免著涼，睡硬板床，口服一
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-24 205次