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    精子畸形的飲食宜忌有哪些?

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    首先從補(bǔ)鋅入手,建議在飲食里面多吃點(diǎn)含鋅的食物,例如牡蠣,海參,蝦皮,紫菜,魚粉,芝麻,花生,豬肝,豆類,其次可以通過(guò)藥物改善。還有的是健康的生活習(xí)慣,多喝水,不要久坐久騎,不吃刺激性的食物,不吸煙,喝酒,有規(guī)律的性生活。

    畸精癥的飲食禁忌有:飲食需要均衡,勿食辛辣刺激、肥膩油食物。多食纖維素類食物,如蔬菜類,水果類,此類食物含有大量維生素e,維生素c,b族維生素有明顯抗氧化作用,可減少精子的損傷,修復(fù)受損精子。

    畸形癥預(yù)防需從生活習(xí)慣做起,應(yīng)有良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)問(wèn)題,應(yīng)到醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生做適當(dāng)?shù)脑\斷和治療。

    以上內(nèi)容僅供參考

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