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• 快速減肥的好方法

  最好的方法就是通過(guò)飲食控制，因?yàn)樯眢w有兩個(gè)過(guò)程，一個(gè)是能量的攝入過(guò)程，一個(gè)是能量的排出過(guò)程，所以從源頭上控制、減少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的大量攝入是快速減肥的最好方法。但是并不是提倡大家不吃東西，一點(diǎn)不吃的減肥方法會(huì)使身體能量快速的消耗，有可能對(duì)生命造成威脅，所以想要快速減肥，一定要在正規(guī)的營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行減肥。另外快速減肥的方法也可以采用吸脂手術(shù)，一定要在營(yíng)養(yǎng)上進(jìn)行很好的控制之后，配合吸脂手術(shù)，才能達(dá)到最好的減肥效果。

  

  01:27
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-10 3123次

• 快速美白的好方法

  愛(ài)美之心人皆有之，很多愛(ài)美的女性一直在尋求快速美白的好方法，其實(shí)，快速美白只要遵循適合自己膚質(zhì)和皮膚狀態(tài)的方法，都能有效美白煥膚。想要皮膚白皙，一定要保持肌膚水分充足，每日應(yīng)攝入1500ml左右的水，且要多吃水果蔬菜；肌膚細(xì)胞中的膠原蛋白能有效維持組織完整，平時(shí)還要多吃富含膠原蛋白的食物，如花膠、豬皮、銀耳等；如果年齡過(guò)了30歲的女性，建議額外補(bǔ)充膠原蛋白這類皮膚營(yíng)養(yǎng)劑，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，其含有膠原蛋白、維生素C、維生素E三種抗氧劑，協(xié)同增強(qiáng)從肌底抑制黑素細(xì)胞，加強(qiáng)美白煥膚效果。平時(shí)涂用一些美白功效的護(hù)膚產(chǎn)品，特別是精華液，如薇諾娜的光透皙白淡斑精華液，富含高滲性的保濕因子和植萃美白精華液，能迅速補(bǔ)充皮膚水分，加速美白成分被肌膚吸收；同時(shí)，定期敷貼一些美白功效的面膜，如美白型妙醫(yī)面膜等，宜至少每周敷貼2-3次，這樣內(nèi)外兼修可以快速達(dá)到煥膚美白效果。如有更多肌膚美白護(hù)理問(wèn)題，可以咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:52
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-03 2372次

• 快速懷孕方法
  懷孕的方法，就是要做一個(gè)提前的準(zhǔn)備。比如說(shuō)男性和女性需要做一個(gè)孕前的準(zhǔn)備，男性的需要查一個(gè)精子的成活率以及精液的質(zhì)量，女性要查清楚，有沒(méi)有排卵，輸卵管有沒(méi)有不通，有沒(méi)有陰道的炎癥。如果在這些都正常的情況下，加速懷孕的方法，就是在排卵期的同房。懷孕的會(huì)比較快一些，排卵期就是在對(duì)于月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性，就是在下次月經(jīng)來(lái)的前十四天的時(shí)候是排卵日。在排卵日的前五天和后四天，這十天之內(nèi)的就算是排卵期。在這十天里面，可以隔一天同一次房，這樣的會(huì)加速懷孕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-09-04 15916次

• 民間快速懷孕的土方法
  如果要想快速懷孕的話，要掌握一些技巧，這些技巧包括：1，找準(zhǔn)容易受孕的時(shí)間選擇受孕季節(jié)，1年之中以78月份懷孕，45月份生產(chǎn)為最好。2，要保持良好的心態(tài)。3，戒煙戒酒。4，飲食要豐富營(yíng)養(yǎng)。孕前3個(gè)月，夫妻雙方要注意，飲食多樣化，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鋅，鈣等元素的食物，吃新鮮的蔬菜水果為受孕，做好營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備。5，排卵期同房排卵日，多在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)，一般共10天，是排卵期在排卵期前后幾天里同房可以加大受孕的機(jī)會(huì)。6，控制同房的次數(shù)。受孕前1個(gè)月內(nèi)同房次數(shù)不宜過(guò)頻，建議在排卵期隔天同房1次，保證精子質(zhì)量的同時(shí)也有利于精子和卵子的結(jié)合。同房后，女性最好仰臥，一會(huì)兒促進(jìn)受孕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  李青 主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2022-06-29 33811次

• 快速瘦臉的好方法
  快速瘦臉常通過(guò)面部溶脂手術(shù)，面部溶脂手術(shù)是通過(guò)將醫(yī)療設(shè)備所發(fā)出的光波照射于面部，快速有效的溶解多余的脂肪組織，然后代謝排出體外，當(dāng)然，任何手術(shù)都存在風(fēng)險(xiǎn)，溶脂手術(shù)存在面部皮膚組織的損傷的風(fēng)險(xiǎn)，甚至嚴(yán)重的影響美觀，所以為了減少手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，一定要去正規(guī)的醫(yī)院治療。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 快速瘦臉的好方法
  想要快速瘦臉可以注射瘦臉針。瘦臉針是肉毒素，運(yùn)用藥物阻斷肌肉神經(jīng)沖動(dòng)，能夠讓過(guò)度收縮的肌肉松弛，改善咬肌肥大的情況，可以達(dá)到快速瘦臉的效果。如果面部的脂肪比較多，可以通過(guò)抽脂手術(shù)的方式瘦臉。抽脂手術(shù)是利用負(fù)壓吸引的方式吸取臉部過(guò)多的脂肪，能夠達(dá)到快速瘦臉的目的。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 快速懷孕方法
  懷孕的方法，就是要做一個(gè)提前的準(zhǔn)備。比如說(shuō)男性和女性需要做一個(gè)孕前的準(zhǔn)備，男性的需要查一個(gè)精子的成活率以及精液的質(zhì)量，女性要查清楚，有沒(méi)有排卵，輸卵管有沒(méi)有不通，有沒(méi)有陰道的炎癥。如果在這些都正常的情況下，加速懷孕的方法，就是在排卵期的同房。懷孕的會(huì)比較快一些，排卵期就是在對(duì)于月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-06-20 296次

• 怎么快速懷孕方法
  如果想快速懷孕，建議在排卵期同房，受孕的幾率會(huì)大大提高。如果月經(jīng)周期規(guī)律，在下一次月經(jīng)前14天屬于排卵日，在排卵日前兩三天以及排卵日后兩三天同房可以增加受孕的機(jī)會(huì)。再有不要精神壓力過(guò)大，放松心情，這樣更容易受孕。有的年輕人因?yàn)槟挲g稍微大一點(diǎn)，或者是因?yàn)楦改傅脑蚨庇趹言?，這種情況更不利于受孕。平時(shí)
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-07-26 63次