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• 長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)頭疼惡心怎么回事

  長(zhǎng)期玩手機(jī)已成生活習(xí)慣，尤其是一些年輕人熬夜玩手機(jī)以后出現(xiàn)頭疼、頭暈、惡心，甚至出現(xiàn)嘔吐、抽搐等癥狀，分析原因有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，長(zhǎng)期玩手機(jī)，眼外肌長(zhǎng)期處于收縮狀態(tài)，導(dǎo)致視覺(jué)疲勞以后引起頭脹、頭暈、惡心、嘔吐。第二點(diǎn)，神經(jīng)高度緊張出現(xiàn)腦代謝障礙，腦缺血、缺氧，引起頭痛、惡心、嘔吐。第三點(diǎn)，長(zhǎng)期不動(dòng)出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致腦的代謝障礙，出現(xiàn)頭部相應(yīng)的不適癥狀，如惡心、嘔吐。長(zhǎng)期玩手機(jī)還可以引起頸椎病、頸筋膜緊張、緊張性頭痛，甚至出現(xiàn)手腕關(guān)節(jié)病變。因此要避免長(zhǎng)期玩手機(jī)，合理安排休息，適當(dāng)體育鍛煉，按時(shí)工作學(xué)習(xí)，避免不良癥狀出現(xiàn)，改掉不良習(xí)慣。

  

  02:04
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-23 6606次

• 看手機(jī)眼睛干澀疼痛怎么辦

  看手機(jī)的時(shí)候，眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數(shù)就不自覺(jué)地大幅減少，眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀，同時(shí)，眼部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，疼痛也就隨之而來(lái)。當(dāng)眼睛出現(xiàn)干澀疼痛的時(shí)候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來(lái)緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽(yù)為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補(bǔ)充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎(chǔ)上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤(rùn)，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  陳酉 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-20 8538次

• 看手機(jī)頭暈怎么辦
  看手機(jī)頭暈，這種情況是屬于頸椎病所引起的，由于頸部關(guān)節(jié)突出病變壓迫到神經(jīng)組織和血管，導(dǎo)致出現(xiàn)了腦供血不足的現(xiàn)象，那么這種情況如果長(zhǎng)期的長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)就會(huì)出現(xiàn)頭暈，偶爾還會(huì)出現(xiàn)頭痛的情況。如果病情嚴(yán)重的話，也會(huì)伴有手臂麻木或者是手指麻木的情況，患者最好在日常的生活里要多注意休息，避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)期的看手機(jī)，看電腦，看書，這樣是可以有效改善看手機(jī)頭暈的。同時(shí)在日常的生活里也要避免受涼和感冒，飲食一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，也要多吃豆制品類的食物，同時(shí)，患者最好服用頸復(fù)康進(jìn)行治療頸椎疾病，這些癥狀是可以有效緩解的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-19 6915次

• 看手機(jī)頭暈
  生活中如果一個(gè)患者是由于長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，然后出現(xiàn)頭暈等不適癥狀。像這種情況，首先就需要考慮患者長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)導(dǎo)致的視覺(jué)疲勞引起來(lái)的上述不適。要想緩解這類型的頭暈，建議患者首先就要放下手機(jī)其次要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，以及經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方緩解視覺(jué)疲勞。視覺(jué)疲勞緩解了，也許頭暈的癥狀就會(huì)得到有效緩解。當(dāng)然如果通過(guò)上述的方法，頭暈癥狀仍然存在，也可以適當(dāng)?shù)目诜幬锞徑忸^暈癥狀，比如口服樂(lè)喜林一次兩片一天三次，也許就能夠緩解頭暈不適了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-11-27 19778次

• 看手機(jī)頭暈怎么辦
  這一般還是與睡眠不足和精神疲勞有關(guān)系，這樣就容易出現(xiàn)在看手機(jī)的時(shí)候頭暈，既然有這樣的狀況，那首先要規(guī)律的生活，平時(shí)不能熬夜，保證充足的睡眠，多一些戶外活動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，平常不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，這樣有助于促進(jìn)改善和預(yù)防反復(fù)的發(fā)作。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-01-14 2605次

• 看手機(jī)頭暈惡心想吐怎么辦
  病情分析：看完手機(jī)之后出現(xiàn)了頭暈惡心想吐，主要就是由于看手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)，并且看手機(jī)的姿勢(shì)不正確所引起的，首先要積極的端正頸部姿勢(shì)，避免過(guò)度低頭，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，也不能長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺(jué)。意見(jiàn)建議：積極的使用藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，比如氟桂利嗪膠囊或者地芬尼多片，如果惡心、嘔吐比較嚴(yán)重，可以肌肉注射鹽酸甲氧氯普胺注射液。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-21 3503次

• 看手機(jī)頭暈
  生活中如果一個(gè)患者是由于長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，然后出現(xiàn)頭暈等不適癥狀。像這種情況，首先就需要考慮患者長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)導(dǎo)致的視覺(jué)疲勞引起來(lái)的上述不適。要想緩解這類型的頭暈，建議患者首先就要放下手機(jī)其次要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，以及經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方緩解視覺(jué)疲勞。視覺(jué)疲勞緩解了，也許頭暈的癥狀就會(huì)得到有效緩解。當(dāng)然如果通過(guò)上述
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-03 669次

• 看手機(jī)頭暈
  隨著智能手機(jī)的普及，許多人長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)后會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。這種情況通常是由于視覺(jué)疲勞、頸部肌肉緊張、藍(lán)光輻射以及長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)等多種因素導(dǎo)致的。長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕，眼睛需要不斷調(diào)節(jié)焦距，容易引起視覺(jué)疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致頭暈。建議每隔20分鐘
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-23 0次