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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    活動(dòng)頸部時(shí)的時(shí)候出現(xiàn)疼痛不適的癥狀,一般是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作,導(dǎo)致頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于繃緊的狀態(tài),容易引起頸部的肌肉勞損,如果受到風(fēng)寒刺激就會(huì)產(chǎn)生筋膜炎癥,活動(dòng)時(shí)頸部會(huì)產(chǎn)生酸,麻,脹,痛的感覺。

    建議減少低頭伏案工作的時(shí)間,適度做頸部屈曲旋轉(zhuǎn)的功能練習(xí),嘗試熱敷、按摩的方法,以促進(jìn)血液循環(huán)。

    通過上述方法一般可以,慢慢恢復(fù)正常,如果頸椎長(zhǎng)時(shí)間不舒服,經(jīng)上述治療不能緩解,則需要到醫(yī)院骨科做進(jìn)一步的檢查和治療。

    以上內(nèi)容僅供參考

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