減輕衰老過程的精神衛(wèi)生原則有哪些？
（1）積極治療軀體疾病，軀體健康是心理健康的基礎(chǔ)，兩者不可分割。
（2）偷快的情緒愉快的情緒不但對(duì)維護(hù)和促進(jìn)精神健康起著重要的枳極作用，而且對(duì)軀體疾病的治療亦是如此。
（3）過好離退休關(guān)，離退休是每個(gè)人都需面臨的問題，是一種必然，讓位于年輕人，有利于工作，有利于事業(yè)。
（4）堅(jiān)持學(xué)習(xí)離退休之后，仍然根據(jù)自己的情況進(jìn)行學(xué)習(xí)，使自己跟上時(shí)代的步伐，放寬眼界，生活在個(gè)集體中，堅(jiān)持學(xué)習(xí)也是對(duì)大腦的鍛煉，可使智力和思維長(zhǎng)期保持較高水平。
（5）培養(yǎng)興趣和愛好有的老年人年輕時(shí)興趣狹窄，那么離退體后就應(yīng)培養(yǎng)起來(lái)，可為自己定一個(gè)目標(biāo)，例如學(xué)習(xí)下棋和橋牌，如果對(duì)它入了門，興趣盎然，樂之不疲。
（6）音樂音樂不但豐富老年人的生活，也對(duì)許多軀體疾病有治療作用。
