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    寶寶缺鋅缺鈣吃什么補

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    醫(yī)生主講實錄

    一般如果陽光照射不好,較少或是人工喂養(yǎng)的寶寶,從滿月開始就要補鈣,一直補到三歲,不僅補鈣還要補充魚肝油,但空腹的時候吃,補充鈣就可以了,小孩不需要額外的補充,可以口服伊可新,但是不要過量,建議口服葡萄糖酸鋅試試。不要吃味精和雞精,這個容易導(dǎo)致缺鋅,因為它們有可能導(dǎo)致鋅的排除增加。

    不發(fā)生消化不良的情況下注意防止偏食。含鋅量多的食物有麥芽,其次是瘦肉,蛋類,魚類,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,動物肝臟等等,只要平時多吃一點這些食物,人體是不會發(fā)生缺鋅的現(xiàn)象,即使缺鋅也會很快的補上,一定要注意藥補不如食補,以防寶寶偏食。

    以上內(nèi)容僅供參考

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