<sup id="scpux"></sup>

    拉肚子吃點什么食物好

    00:00
    1:30

    醫(yī)生主講實錄

    拉肚子要吃一些軟的、容易消化的食物,以減輕胃腸負擔(dān),主要以粥和面食為主,可以喝小米粥、大米粥、薏米粥等。

    要少食多餐,細嚼慢咽,避免暴飲暴食。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食要規(guī)律,避免吃刺激性的食物。吃飯的時候要注意細嚼慢咽,同時應(yīng)忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。

    要少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物,如土豆,紅薯,洋蔥等等。避免長期進食過熱、過酸及熏烤的食物。同時還應(yīng)避免長期服用對胃黏膜有刺激的藥物。平時要注意勞逸結(jié)合,生活要有規(guī)律,保持積極樂觀的心態(tài),要注意多休息,避免過度勞累。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      91 黄网站在线观看 | 国产精品成人精品久久久 | 男人操女人网站 | 7799日日夜精品日日夜精品 | 爆操骚逼逼视频 | 四虎8848精品成人免费网站 | 精品一区一区三区四区 | 一级片免费视频 | 日韩无码系列 | 欧美三级黄色全部 |