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• 肥胖糖尿病人運動要注意什么

  肥胖的糖尿病患者，運動是需要注意一些情況的。一般我們建議患者進行餐后運動，盡量不要空腹運動。因為空腹運動過量，會造成低血糖，同時不利于患者的飲食控制，以及餐后血糖的波動。因此建議患者一定要餐后活動。其次一定要進行有氧運動，指運動時間大于30分鐘以上，每周最少在150分鐘以上，而且運動時最高心率等于170減年齡，這個是運動時所達(dá)到的最高心率。同時對于患者來說，要量力而行，循序漸進。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-08 2866次

• 糖尿病人的飲食禁忌是什么

  糖尿病人的飲食禁忌是不建議食用純糖、甜飲料、碳酸飲料、動物內(nèi)臟，以及油煎、油炸的食品，還要戒煙限酒。糖尿病人純糖肯定不建議患者食用，再一個就是甜飲料，然后就是碳酸飲料。糖尿病患者要戒煙限酒，還有對于含油脂比較大的食物，如油煎、油炸的食品，一般都是禁忌的，動物內(nèi)臟一般建議盡量少吃。如果患者出現(xiàn)了嚴(yán)重低血糖狀態(tài)，需要補充糖的情況下，還是補充單糖或者雙糖，可以迅速的糾正低血糖狀態(tài)，所以對于患者來說，一般都叫相對禁忌，沒有絕對禁忌。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-29 5624次

• 適合糖尿病人的益生菌
  沒有某一種特定的益生菌一定適合糖尿病病人，實際上糖尿病患者和普通群眾是一樣的，所服用的益生菌，如果對機體有效，就是最適合該患者的益生菌。沒有哪一種益生菌，是特定的適合糖尿病患者的。常見的益生菌的種類有雙歧桿菌，枯草桿菌等等，如果糖尿病患者服用某一種益生菌，對身體健康有一定的幫助，就是適合該糖尿病患者的益生菌。所以不要盲目的信任某一種益生菌適合所有的糖尿病患者，一般益生菌的選擇最好要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行使用。
  語音時長 01:11”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-12 22286次

• 糖尿病人運動注意什么
  對于糖尿病患者來說，在生活中可以適當(dāng)?shù)倪\動，但是要注意運動的時間，運動的方式和運動的程度。糖尿病患者不適合從事特別劇烈的運動，對于一些有糖尿病足的患者來說要避免劇烈的運動，因為容易導(dǎo)致感染的相關(guān)情況的出現(xiàn)。而且糖尿病患者在運動前應(yīng)當(dāng)做好熱身及相關(guān)的準(zhǔn)備，糖尿病患者可以選擇比較平緩的運動，像太極拳，慢走，這些都是比較平緩的運動。對于糖尿病患者來說，運動的時間不宜過長，因為運動時間過長，容易導(dǎo)致糖尿病患者出現(xiàn)相關(guān)的癥狀。
  語音時長 01:13”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-28 1651次

• 什么粥適合糖尿病人
  病情分析：糖尿病的患者可以適量的喝一些燕麥粥，薏米粥。因為這些粥含有豐富的膳食纖維，而且所含的熱量相對較低。適量的喝一些一般不會引起血糖驟然升高，但也要控制攝入量。意見建議：糖尿病的患者要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要避免吃脂肪含量比較高的食物，避免吃熱量比較高的食物，多吃一些粗糧、蔬菜，并注意血糖檢測。在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)規(guī)范的用藥。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-09 1404次

• 糖尿病人如何運動
  病情分析：糖尿病患者適當(dāng)?shù)倪\動對于控制血糖是有一定幫助的，患者在運動前首先要進行身體檢查。在運動項目的選擇上，要選擇有氧運動，不能進行劇烈的運動，運動也應(yīng)該在餐后進行。在血糖波動過大會出現(xiàn)低血糖時，暫時不建議運動。意見建議：建議糖尿病的患者可以選擇散步游泳，打太極拳。運動時如果感覺到不適癥狀，比如出現(xiàn)心慌胸悶，就要適當(dāng)?shù)男菹?。除了運動之外要控制飲食，不能吃含糖量過高的食物，睡眠作息也要規(guī)律。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 1801次

• 運動治療適合哪些糖尿病人
  運動治療通常適合病情穩(wěn)定的2型糖尿病患者，以及無嚴(yán)重并發(fā)癥的糖尿病人，建議糖尿病人在運動治療的同時也應(yīng)定期就醫(yī)復(fù)查身體，并遵醫(yī)囑服用藥物治療。對于大多數(shù)病情穩(wěn)定的2型糖尿病患者而言，運動治療是非常合適的，這類患者的血糖通過飲食控制和藥物治療能維持在相對穩(wěn)定的狀態(tài)，適當(dāng)運動可以進一步增強胰島素敏感性，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-12 0次

• 適合糖尿病人的益生菌
  適合糖尿病人的益生菌主要有雙歧桿菌、乳酸菌、布拉氏酵母菌等。這些益生菌通過調(diào)節(jié)腸道菌群，有助于改善糖尿病患者的代謝狀況。1、雙歧桿菌雙歧桿菌是腸道中的有益菌，能夠改善腸道環(huán)境，提高人體對糖類的代謝能力。對于糖尿病人來說，補充雙歧桿菌可以幫助
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次