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• 如何降血脂和膽固醇

  降血脂和膽固醇必須得是生活方式加藥物共同進(jìn)行管理，生活方式的管理就是要低脂飲食，少吃含脂肪多的食物或海鮮類的蝦油、蟹黃等高膽固醇食物，增加運(yùn)動量。減輕體重，對于降低血脂、改善脂代謝、降低膽固醇有很大的幫助。其次他汀類藥物對于大多數(shù)血脂升高、膽固醇升高的人也是必須的。血脂里邊膽固醇的升高，飲食的比例占了不到一半，剩下的一半都是在體內(nèi)自己合成的，所以膽固醇升高低脂飲食肯定是必須的，他汀類藥物使用也是必須的，否則血脂很難降得下來。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 5310次

• 膽固醇高的原因

  膽固醇高有原發(fā)性和繼發(fā)性兩類原因引起。原發(fā)性與先天性和遺傳有關(guān)，是由于單基因缺陷或多基因缺陷，使參與脂質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致，或由于環(huán)境如：飲食、營養(yǎng)、藥物和通過未知的機(jī)制而導(dǎo)致。繼發(fā)性多發(fā)生于代謝紊亂性疾病如糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)，或由于其他因素，如：年齡、性別、季節(jié)、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等都有關(guān)，以上這些原因均容易引起膽固醇增高。

  

  01:15
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 31345次

• 茄子能降低膽固醇
  茄子中富含的維生素P，維生素P是類黃酮類物質(zhì)中的一種，在自然界中總是和維生素C同時(shí)存在，好像維生素C的伴侶，茄子中維生素P的含量很高，每一百克茄子中含維生素P750毫克，維生素P能增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，降低毛細(xì)血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，并有預(yù)防敗血病以及促進(jìn)傷口愈合的功效。常吃茄子對防治高血壓，動脈粥樣硬化，咯血及敗血癥等有一定的作用，這是因?yàn)榍炎又泻幸环N叫做皂苷的物質(zhì)，是一類廣泛分布于開花植物的糖苷化合物，皂苷對機(jī)體有雙向調(diào)節(jié)作用，有抗疲勞，抗衰老，降低膽固醇，降低血脂，保護(hù)心血管等功效，所以茄子對于高血壓動脈硬化的患者來說是食療佳品。
  語音時(shí)長 1:23”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-11 4257次

• 吃什么能降膽固醇？
  膽固醇偏高的患者一定要注意自己的飲食，在日常生活中盡量吃一些富含纖維素的食物，因?yàn)槔w維素是能夠吸收腸道的水分，促進(jìn)腸道蠕動，從而能夠促進(jìn)多余膽固醇的排泄。還要吃一些維生素C含量高的食物，因?yàn)榫S生素C是能夠有助于將過量的膽固醇轉(zhuǎn)化成身體其他的物質(zhì)的，包括新鮮的水果和蔬菜，如葡萄，番茄等，還要多吃一些微量元素含量高的食物。膽固醇偏高的患者還可以吃一些降脂藥物，如他汀類的藥物以及抗血小板凝集的藥物，如阿司匹林等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:09”
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-12 3433次

• 吃蘋果能不能降低膽固醇
  病情分析：吃蘋果可以適當(dāng)?shù)慕档湍懝檀迹饕^察具體情況，因?yàn)樘O果中富含豐富的維生素礦物質(zhì)和膳食纖維，而且能夠補(bǔ)充人體所吸收的這種營養(yǎng)成分，以及提高人體的免疫力，能夠達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)，緩解疲憊的一些效果，所以說這個(gè)不用過于擔(dān)心，看具體變化情況。意見建議：吃蘋果確實(shí)有這種降低膽固醇的情況，原因是蘋果中的果膠屬于可溶性的膳食纖維，能夠吸收多余的膽固醇，另外一個(gè)就是能夠達(dá)到調(diào)節(jié)腸道的微生態(tài)的環(huán)境，達(dá)到潤腸通便的效果。
  肖明 主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2023-11-18 3001次

• 高膽固醇血癥是膽固醇高嗎
  高膽固醇血癥就是膽固醇升高，膽固醇在5.18—6.19mmol/l 是邊緣升高，可以通過清淡飲食，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動等控制。膽固醇≥6.22mmol/l 時(shí)，需要口服降脂藥物，如辛伐他汀，阿托伐他汀鈣，氟伐他汀，匹伐他汀等。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-08 2702次

• 吃燕麥能降低膽固醇
  以往研究就已經(jīng)證實(shí)，吃燕麥可降低膽固醇，尤其是我們所說的壞膽固醇—低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)。但發(fā)表在《英國營養(yǎng)雜志》的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，除上述的壞膽固醇外，吃麥片還可降低非HDL膽固醇和apoB，這兩種膽固醇對身體也不好。國際動脈粥樣硬化學(xué)會曾發(fā)布指南稱，對于預(yù)測動脈粥樣硬化，非HDL膽固醇的準(zhǔn)
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-09-04 17505次

• 哪種燕麥片能降膽固醇
  并不存在哪種燕麥片能降膽固醇的這種說法，無論是哪種燕麥片都不能降膽固醇，這種說法沒有科學(xué)依據(jù)。如果身體出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。燕麥片是日常生活中比較常見的一種食物，大多數(shù)人群都可以食用的。燕麥片含有多種氨基酸、亞油酸、礦物質(zhì)、膳食纖維、多種維生素等營養(yǎng)成分，食用后可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-12-08 0次