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• 高血壓飲食注意事項

  高血壓患者應(yīng)該平日以清淡飲食為主，包括少吃低鹽、低脂的飲食，低熱量的飲食。因為如果說你吃了很多熱量比較高的飲食，又不運動的話，這樣的話熱量蓄積增加，就會導(dǎo)致血脂異常，導(dǎo)致患者肥胖，而且血壓就不容易控制。低鈉飲食可以幫助控制血壓。有時候臨床上吃一些水果，包括香蕉，倒是有一些可以有降低血壓的作用。所以含鉀類的一些食物，可以幫助更好地控制血壓。還有吃芹菜，或者清淡蔬菜類，多吃蔬菜也幫助更好地控制血壓。

  

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  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 48705次

• 高血壓飲食注意事項

  高血壓的飲食需要注意哪些問題，一旦有了高血壓以后，在飲食上需要注意以下幾個方面：第一，要低鹽飲食，就是建議，每天食鹽的攝入量少于6克，當(dāng)然食鹽。除了氯化鈉之外，還包括了醬油、醬菜、咸菜當(dāng)中的鹽分。第二，就是在飲食上，應(yīng)該注意多吃蔬菜水果，少吃油膩的、油炸的，糕點等等熱量高的東西。第三，就是飲食上要注意，不要大量的喝酒，大量的喝酒，也會引起來血壓的升高。第四，就是清淡飲食。

  

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  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 20631次

• 高血壓產(chǎn)婦飲食注意事項
  高血壓產(chǎn)婦飲食方面主要是低鹽，低脂肪飲食，適當(dāng)進食蛋白豐富的食物，因為食鹽的攝入量過多，會造成血壓進一步升高。脂肪吃得過多，會導(dǎo)致高脂血癥，影響血壓，還可以造成心腦血管動脈硬化，對身體的健康是非常不利的。所以高血壓患者的產(chǎn)婦要采用清淡，營養(yǎng)豐富、容易吸收的飲食方法包括多吃些新鮮的蔬菜水果，蛋白豐富的食物、像瘦肉、雞蛋、魚類。這些食物既能滿足身體的營養(yǎng)需求，還可以補充人體需要的維生素和微量元素，不增加脂肪和食鹽的攝入，對高血壓的預(yù)防和治療都有非常重要的作用。
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  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-19 1188次

• 高血壓產(chǎn)婦飲食注意事項有哪些
  如果本身就有高血壓，這種情況在飲食方面，也是要注意清淡飲食為主，低鹽低脂飲食，每天對鹽的攝入量要小于三克，對于脂肪一定要少攝入，對于肥肉以及動物油，植物油，盡量的避免食用或者少吃，再就是因為本身是產(chǎn)婦，也需要適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)。在營養(yǎng)方面，一定要盡量的優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍~肉、瘦肉，少量的吃，保證充足的營養(yǎng)。另外對于奶制品，像純奶，也可以適量的多吃一些，關(guān)鍵的就是要多吃一些蔬菜、水果，含有的維生素成分比較高，菠菜、胡蘿卜都是可以的，水果方面，蘋果、香蕉、柚子、獼猴桃、火龍果都含有豐富的維生素成分，同時有利于潤腸通便，減輕心臟的負(fù)擔(dān)，有利于血壓的穩(wěn)定。
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  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-04 3169次

• 秋季高血壓飲食注意事項
  病情分析：建議患者要注意低鹽、低脂的飲食，每日將食鹽的攝入總量控制在5克以下，除此之外盡可能的要注意不吃熏醬腌制油炸的食品。同時建議患者要注意多吃新鮮水果蔬菜，并且要注意戒酒。意見建議：建議高血壓的患者要注意按時規(guī)律口服降壓藥物，優(yōu)選一線長效降壓藥，比如非洛地平、美托洛爾、替米沙坦等。同時要注意密切監(jiān)測心率和血壓，天氣變冷后必要的時候可以適量的增加口服降壓藥物的劑量或者是種類。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-11-11 2201次

• 高血壓癥飲食注意事項
  病情分析：建議高血壓患者一定要注意低鹽低脂的飲食，每日應(yīng)當(dāng)將食鹽的攝入總量控制在5克以下，同時要注意多吃新鮮水果蔬菜，要注意膳食營養(yǎng)的均衡性，每天可以吃一把堅果，用油最好選擇植物油而不是動物油，同時要注意在日常生活當(dāng)中不要飲酒。意見建議：建議高血壓患者平日里要注意監(jiān)測心率和血壓，并且至少每一年左右去醫(yī)院進行一次相應(yīng)的體檢化驗。除此之外，建議患者盡可能的服用一線長效降壓藥，比如非洛地平、替米沙坦、美托洛爾、吲達帕胺等。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-10-28 2002次

• 高血壓產(chǎn)婦飲食注意事項
  高血壓產(chǎn)婦在飲食方面顯然需要低鹽、低脂、低糖飲食，一般情況下避免暴飲暴食，可以一日三餐盡量的規(guī)律或者少食多餐，但是要堅決的避免暴飲暴食，嚴(yán)格的掌握低鹽、低脂、低糖的飲食，每天對鹽的攝入量要控制在三克。另外不要吃含有動物油以及膽固醇比較多的食物，另外不要吃甜食，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┬迈r的蔬菜、水果，這樣有
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 261次

• 高血壓飲食注意事項
  高血壓作為一種常見的慢性疾病，其飲食調(diào)控在疾病管理中占據(jù)重要地位，飲食注意事項一般為低鹽、低脂、高纖維?？刂汽}的攝入是至關(guān)重要的。高鹽飲食會導(dǎo)致血壓升高，建議患者每日鹽攝入量不超過5克。減少加工食品和外出就餐，多選擇新鮮食材，有助于降低鹽的
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-06 0次