睡眠不好對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)可是個(gè)大問(wèn)題，因?yàn)樗鼤?huì)直接影響血壓的控制，造成血壓波動(dòng)不穩(wěn)，如果還熬夜則更是雪上加霜，通常人的血壓成白天高，夜間低的少形變化規(guī)律，這樣人在夜間睡眠時(shí)身體的各個(gè)器官也可以得到很好的休息
如果晚上睡眠不好，夜間的血壓會(huì)因?yàn)榻桓猩窠?jīng)不能得到較好的休息而升高，失眠甚至?xí)l(fā)焦慮進(jìn)而造成血壓上升，容易形成非少型型血壓變化規(guī)律，這種情況對(duì)心腦腎等靶器官的損害非常大，因此高血壓患者一定要對(duì)睡眠質(zhì)量都加重，平時(shí)應(yīng)盡量避免熬夜，尤其是血壓控制不穩(wěn)定的患者，以及老年高血壓患者，更應(yīng)避免熬夜引發(fā)的心腦血管方面的嚴(yán)重意外狀況。
對(duì)于長(zhǎng)期睡眠不好的患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些幫助睡眠的地西泮類(lèi)藥物，最好選擇短效安眠藥，對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)不會(huì)影響第二天的工作，當(dāng)生物鐘恢復(fù)正常，并且血壓值經(jīng)測(cè)量達(dá)標(biāo)后，即可停止服藥。
