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    糖尿病患者節(jié)假日或外出時(shí)的飲食該怎么辦?

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    ?每逢節(jié)假日親友聚會(huì)一堂,在家設(shè)宴或外出進(jìn)餐都是常有的事,糖尿病患者遇到這種情況應(yīng)注意以下問(wèn)題:

    一、應(yīng)根據(jù)自己的血糖控制目標(biāo)與膳食計(jì)劃,選擇食物的品種與數(shù)量,盡可能接近平時(shí)的飲食習(xí)慣。

    二、對(duì)不熟悉的菜肴,應(yīng)事先了解其內(nèi)容材料與制法,否則少食為佳。三選用烹調(diào)方法以少油為主,如可用蒸、煮、燜等制作的食物,少用油炸、油膩、厚味的食物及調(diào)味品。

    四、避免使用肥肉、甜食、稠湯。

    五、飲料選用礦泉水、茶、不加糖的果汁、菜汁和軟飲料,選用前認(rèn)真了解食品標(biāo)簽上的內(nèi)容。

    六、進(jìn)餐時(shí)間要與注射胰島素及口服降糖藥的時(shí)間相配合,如果進(jìn)餐時(shí)間后延過(guò)長(zhǎng),應(yīng)先進(jìn)少量含糖類(lèi)的食物,以免出現(xiàn)低血糖。

    七、如準(zhǔn)備的菜肴十分豐盛,請(qǐng)注意勿過(guò)量進(jìn)食。

    八、能否飲酒及飲何種酒,按醫(yī)囑選用。

    以上內(nèi)容僅供參考

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