<sup id="scpux"></sup>

    懷孕四個(gè)月胃頂著難受

    00:00
    1:35

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    一、從飲食方面說,要多喝水,多餐少量避脹氣,專家認(rèn)為,脹氣時(shí)胃部已經(jīng)很漲,如果又吃很多食物就會(huì)脹得更厲害。因此可采取一天吃6-8餐的方式進(jìn)食,不要一下吃太多食物;另外,不要以為流質(zhì)食物好消化,就光吃流質(zhì)食物,因?yàn)榱髻|(zhì)食物對(duì)于胃腸來說并不好消化,最好選擇半固體的含維生素高的食物,如蘋果和梨等,多喝開水,可促進(jìn)排泄。

    二、從運(yùn)動(dòng)方面說,常散步,勤按摩促進(jìn)蠕動(dòng),當(dāng)腸蠕動(dòng)不佳時(shí)可通過按摩幫助腸蠕動(dòng),從右上腹部開始順時(shí)針方向移到左上腹部,再向左下腹部按摩,切記不能按摩子宮所在位置。

    子宮位于盆腔中央,有些準(zhǔn)媽媽因?yàn)椴涣私饽c胃位置會(huì)按摩到子宮,如此便會(huì)造成子宮收縮,因此當(dāng)孕婦有出血或子宮收縮的情況要停止按摩。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      奇米第四色狠狠 | 超碰福利在线 | 天堂8在线视频 | 欧美成人午夜视频 | 国产精品在线免费观看视频 | 五月丁香激情视频 | 久久精品电影无码 | www.人人摸 | 国产毛片网站啊啊啊 | 操美女视频网站 |