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• 肩周炎怎么鍛煉

  肩周炎的鍛煉，我們分為被動與主動兩個方面，被動可以由你的家人，或者說是專業(yè)的康復(fù)醫(yī)師，幫助你做幾個方向的鍛煉：一是前屈上舉的訓(xùn)練，二是外旋的訓(xùn)練，三是內(nèi)旋的訓(xùn)練，當(dāng)然如果有條件的，也可以再做一些前屈上舉，加內(nèi)收的訓(xùn)練。一般來說，多數(shù)病例，或者多數(shù)患者，沒有條件讓別人幫你練，也可以采取一些主動鍛煉的方法，內(nèi)容也是主要這幾個方向的，主動訓(xùn)練，前屈上舉，可以通過爬墻來解決，而有條件的，也可以利用這種滑輪，用健側(cè)的手，握住滑輪的繩子另一端，幫助患側(cè)進(jìn)行前屈上舉的拉伸。另外外旋的訓(xùn)練相對簡單一些，只要握住家里的門框，或者如果有這種衣櫥，或者說書櫥的側(cè)壁，握住它，然后身體向?qū)?cè)旋轉(zhuǎn)，就可以了。內(nèi)旋可以用雙手握住毛巾，用健側(cè)的手在上方，患側(cè)的手在下方，把手背到背后，用健側(cè)的手向上拉毛巾，就可以了。當(dāng)然在做這幾個動作之前，還有一個比較有效的運動方式，或者說是鍛煉方式，就是肩關(guān)節(jié)的鐘擺運動。一般來說，你可以把腰稍微向前彎一些，好的那個手，扶住椅背，把壞手垂下來，做順時針，或者說是逆時針的，這種鐘擺的旋轉(zhuǎn)活動。

  

  02:12
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2019-02-11 79737次

• 肩周炎怎么醫(yī)治

  為什么肩周炎這么難治？這里有幾個問題，第一，很多病人的診斷是錯誤的診斷，有一些病人是肩袖損傷，肩部周圍肌腱的一些損傷，來當(dāng)肩周炎治，然后讓他做一些爬墻的動作，肩袖損傷的病人更多的是需要休息理療，有一部分病人可能需要做一些微創(chuàng)的手術(shù)，做肌腱的縫合，這種病人如果按照肩周炎來治，可能越治就效果越差，還有一部分病人，確實就是肩周炎，我們應(yīng)該做一些活動范圍的訓(xùn)練來減輕粘黏，改善活動度，因為這個治療方法中的選擇的錯誤，比如說去硬掰硬拉，可能造成肩部的一些肌肉韌帶再損傷或者出血，可能越掰越重，所以它的治療方式錯誤或者是不當(dāng)，可能導(dǎo)致這個疾病越治越難治。

  

  01:21
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 10611次

• 肩周炎理療方法
  肩周炎這種疾病是一種無菌性的炎癥性疾病，主要是肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織慢性勞損引起的，比如長時間的肩關(guān)節(jié)受到擠壓，反復(fù)重復(fù)某一些動作，以前肩關(guān)節(jié)受到外傷，沒有得到正確及時的治療，都會引起肩周炎的發(fā)生。這種疾病主要的癥狀是肩關(guān)節(jié)的疼痛以及功能障礙，尤其是在受涼勞累的情況下更加明顯，這種疾病治療的方法主要還是保守處理，首先可以積極的采取一些理療，這些理療的方法包括推拿按摩，在推拿按摩的時候，一定注意使用手掌的大小魚際肌或者手指的指肚進(jìn)行，避免暴力。還可以使用活血的中藥熱敷燙洗，還可以進(jìn)行烤電，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行針灸治療，在一定程度上可以減輕疼痛，改善關(guān)節(jié)的功能，進(jìn)行這些理療方法之后，還要積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-25 2739次

• 肩周炎如何理療
  肩周炎的患者可以在肩部進(jìn)行一些理療，常見的理療方法包括有磁療，超短波，超聲波，沖擊波，紅外偏振光等，這些理療方法可以很好的改善肩部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥反應(yīng)的消退，配合一些關(guān)節(jié)松動手法，可以松解粘連的軟組織，從而緩解肩部的疼痛以及活動受限等臨床表現(xiàn)。而患者自身也可以配合一些功能訓(xùn)練，對于改善肩部的活動功能，也會有一定幫助，患者在進(jìn)行理療的同時，自身也要注意，避免過重的體力勞動，也要避免劇烈運動以及受風(fēng)著涼等不利的情況，以免對治療產(chǎn)生不利的影響。
  語音時長 01:12”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-11 3568次

• 肩周炎怎么理療
  對于肩周炎這種疾病進(jìn)行理療的話，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，針灸，烤電等等。同時還要積極的端正肩部姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，然后進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 2002次

• 肩周炎理療貼效果好嗎
  對于肩周炎的患者，也可以適當(dāng)?shù)氖褂美懑熧N的，這種藥物能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠有效加強局部氧氣及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠減輕局部的疼痛癥狀，緩解肌肉的痙攣，同時可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，然后進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 2902次

• 肩周炎能理療嗎
  患者要進(jìn)行理療，理療是它的治療基礎(chǔ)，比如患者可以進(jìn)行熱敷，紅外線照射，電吹風(fēng)機加熱，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善局部的癥狀，同時可以緩解局部肌肉出現(xiàn)痙攣的情況?；颊哌€可以口服活血止痛的藥物，以及肌肉松弛的藥物?；颊呖梢钥诜晴摅w抗炎藥進(jìn)行止痛，使用美洛昔康，氯諾昔康?；颊呖梢钥诜钛龅乃幬铮热绱蠡?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 116次

• 肩周炎理療有效果嗎
  肩周炎，作為一種常見的肩部疾病，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。理療作為非手術(shù)治療的重要手段，對于緩解肩周炎癥狀、促進(jìn)肩部功能恢復(fù)具有顯著效果。肩周炎的理療方法多樣，包括物理療法、運動療法和中醫(yī)傳統(tǒng)療法等。物理療法中的熱敷、超聲波和電磁波等，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次